4/22夜練

げん、だい、しゅん、こうた、ゆうき、たか、ゆうた、もと
・バスケットストレッチ
・モルテンラダー
・ツーボールドリブル
・8の字ドリブル
・3分スリーメン（15本）
・45度からワンフェイクペイント飛び込みシュート
（エアーミート、シュートフェイク）
・トリプルスレッドポジションからの2*2
※オフェンス・・・（シュート→ドリブル→パス、ゴールカット、1カウント1*1）
※ディフェンス・・・（インライン阻止、ペイント阻止、シールリバウンド）
・ワンシュート（90度右、45度右、TOP、45度左、90度左）