4/15夜練

げん、だい、しゅん、りょう、よし、まちゃ、ゆうき、こうた
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート（左右45度、TOP）
・ドリブルシュート
・ランニングシュート（ゴールカット、ポストスクリーン、ステップイン）
・サイドからのステップシュート
・エンドからの3*3（5秒、ハンズアップディレクション、ディナイ、サイドレーン追出し）
・エンドからの1-3-1ゾーンプレス
・エンドからの2-1-2ゾーンプレス
・ハーフからの1-3-1ゾーンプレス
※ボールマンDFは、ドリブルをつかせサイドレーン誘導
※オフボールマンDFは、ボディチェック＆ディナイでミドルレーン進入阻止
※ドリブラーが接近してきたら、フタをしてダブルチームプレス
※1-3-1から2-2-1へ変形して、パスカット狙い
※シールリバウンドからファーストブレイク
・ワンシュート（90度右、45度右、TOP、45度左、90度左）