7月19日（木）猛暑がつづきます

　　暑中見舞い申し上げます。　
　
　　　庭のノウゼンカズラが“暑いのに負けないで　元気だせよ！”と言ってるみたい。
　　　　　



　　
　　信大病院外来３階からアルプスを観たが見えない
　　　　　　川や田んぼの地上の水を暑い空気が水蒸気に変えているのかな

　　昨日はここのボランティアを休んで苗場山に行ってきた。
　　その疲れも残っていたが、木曜日はボランティアが少ないので休めないナ・・
　　と思って出動した。ところが他の2人が休んでしまって、私一人になってしまった。
　　半日だけフル回転、患者さんの手足になってお手伝いした。

　　13時帰宅。外気温35℃
　　家じゅうの窓を開け放って休憩。
　　病院のAランチメニューはカレーライスにコロッケとエビの揚げ物が乗っかていて、
　　ちょっときつかったが美味しかった。
　　　　その後お腹が痛くなった。疲れた時は“お腹にくる”のが私の癖なので
　　　　木曽の漢方薬“百草丸”を飲んだ。これがよく効きます。
　　　　

　　　御嶽海が快進撃！　期待されているけど、どこまで頑張れるかな

　　　あなたも百草丸を飲んでがんばれ！

　
　15時　相変わらず気温35℃　予報が36℃になっている

　これから昨日の山歩き・苗場山を書きます。