何もせず 2015-07-02 21:41:30 | トレーニング 今日は朝6時25分に起きて、ラジオ体操久しぶりにしました。昨晩は寝たのが12時過ぎだったけど・・・なぜか起きれました。 昼休みは往診+昼寝で終了。 夜は好日山荘に寄り道して物を買ってきました。日曜日は雨かな・・・。 ******7月のEX******* SWIM 1KBike 30KRUN 0K Golf 0球 *********************