今日は京都に日帰りでもみじ狩りへ行きました。
その前に朝ラン30分、5K走りました
。
９時の新幹線に乗り11時に京都到着。巡る場所はカミサンが決定し、伏見稲荷→東福寺→北野天満宮→清明神社をまわり、５時の新幹線で７時に新横浜到着でした
少し見ごろを過ぎていたようですが結構綺麗でした。
清水寺も行きたかったようですが、時間がなく断念。雨も降ってきたのでちょうど良かったです
夜は三本ローラーで約10ｋで一汗かき終了。長い距離が走れないですね・・・
******11月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 14.5Ｋ
Ｂｉｋｅ 219+10K
ＲＵＮ 64+5Ｋ
Ｇｏｌｆ 50球
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