青島太平洋マラソン

昨日マラソン初参加をしてきました、無事ゴールにはたどり着きましたが完走というよりか完歩でした。
５時間を目標に、前半は時速９ｋｍ、後半は８ｋｍこれで42.195kmを走れるかな？と考えて腕に５ｋｍ毎の時間をボールペンで書き込みペース配分を考えました、前半はやっぱり早くなってしまうのでかなり抑えて走り２０ｋｍまでは予定通りに行きました。
ところが２５から３０ｋｍくらいでまさに足が棒になり体はきつくないのですが足腰が走れなくなってしまいました。
これで無理して走ればまさに地獄だと思います、そこからは歩いたり走ったりで何とか３５ｋｍまでたどり着きました。
あと７ｋｍ・・・これがきつい　でも高校生たちの声援がなかなか素晴らしくてなかなかやめられない
最後はほとんど歩きでゴールしました、でもゴールした達成感は一人前に素晴らしいものがありました。
因みにタイムは５時間２５分でした、来年またチャレンジしようと思います。
何も持たずにただひたすらに走ったので写真はありませんがご容赦ください。
yasu