今日も義理の息子とエディンバラのアーサーズシートでヒルレーシングクラブのトレーニングに参加してきた。
トレーニング内容は、登り３０秒ダッシュ５本→５０ｍほど？（下のグラフでは３０ｍ・・・）をゆっくり往復を４セット。 ３０秒ダッシュは何とか１５人中１２番ほどだったが、５０ｍの往復は最後まで着いていけず、山腹のショートカットを走って合流し、迷惑をかけないようにした。
獲得標高が６１２ｍなので、少々多すぎるのでは？とよく見てみたが、３０秒ダッシュで１５ｍほどは登るので、それを２０回で３００ｍ、トレーニング地点に行くまで１５０ｍなどもあるので、６００ｍ程度は登っているようだ。