今日は朝から気分が重たい。
昨日まではやや便秘気味。
そういう場合はトイレに籠る時間が長くなる。
排便に気合を入れざるを得ない場合は心臓病に負担が高い。
無理をしてはならんと思いつつ、出るものがなければ気持ちが辛い。
というよりも気分が重い。
ところが今朝の排便は気持ちが良い。
「出」が良いと短時間でトイレから脱出できる。
心地いい排便は健康な日。
身体も気持ちも軽くなる。
排尿もそうである。
量が多ければ多いほど心臓に負担がない。
排便、排尿で一日の過ごし方が決まる。
排便が気持ち良かったこの日の朝。
そういう日であっても胸が締め付けられる場合がある。
肺に水が溜まっているのがよくわかる。
何故にそうなるのか。
理由は排出した量と脈拍数である。
心臓の回転数が悪ければ肺に水が溜まりやすい。
胸が重たいという感じになる。
病気になる前はこんな症状はなかった。
深呼吸もするにも重たい日がある。
ときおりあるから困ったもんだ。
この日も週一回通うリハビリ運動。
外来棟で受付を済まして血圧計で測る。
血圧は１６３－７４。
脈拍は３９拍である。
なんといってよいかわからない数値にがっくりする。
これまでに見たこともない結果に驚きを隠せない。
なにかがおかしいこの日の状態に愕然とするが、脈拍が４０拍以下は毎朝のこと。
起床時に測る脈拍はだいたいが３７－３９拍。
そんな状態であっても生きている。
リハビリ運動の所信受付もそのデータを書いた。
それを見たリハビリ療法士は、えっ、である。
そう、これまで毎週のリハビリ日には見たこともない数値に驚かれる。
毎週のリハビリ運動日はたまたまというか、元気な状態ばかりだったのだ。
こんな低脈拍は普段でも、いつでもある。
それは毎日の健康手帳に記録している。
心電図機器を装着したこの日の脈拍は４１－４２拍。
遡ること一年前の状態に戻ってしまった。
そんな状態だから負荷量は状況を診ていきましょう、ということで開始する。
器械が示す脈の波形はむちゃくちゃ。
不安定な波形が出てきてなおさら心配するが・・身体に貼り付けた接点が外れているようだと貼りなおしてくれた。
そうなんだ。
準備体操で４７－４８拍。
やや上がるがいつもとは大違いである。
体操をしているうちにもよおしてきた。
このままでは漏れそうになる。
リハビリ療法士の了解を得てトイレに駆け込む。
一気に排出する小水に気持ちイイ、である。
戻ってきて途中まで進んでいたスクワット運動に脈拍は５０－５３拍。
普段の状態に戻りつつあるが、休めば４７－４８拍からさらに下がって４２－４３拍。
今日は上がりそうにもない。
自転車ペダル漕ぎの慣らし運転。
そのときの血圧は１３１－６３。
脈拍は４８－４９拍だ。
踏み始めて１分後のワークは５５。
回転しだしてから１分後の脈拍は６１－６２拍。
ぐんぐん上昇して、２分後には６６－６７拍になった。
なんてことはない。
いつもと同じような数値になったのだ。
６分後の血圧は１５４－６３。
脈拍は６９－７０拍。
いつもと同じやん、である。
１１分後の血圧は１４６－５８。
脈拍は７０－７２拍。
先週よりも若干良い調子になって、汗、汗、汗。
元気を取り戻す。
１６分後の血圧は１５１－５９。
脈拍は７２－７５拍。
脈拍も７０拍台になって安心する。
寄ってきたリハビリ療法士が云うにはスタートして３０秒後に早くも脈拍が上昇していたという。
まったくいつもと同じ状態に安心した。
汗、汗、汗に身体が温まる。
２１分後の血圧は１４７－６１。
脈拍は７２－７３拍。
しんどさはまったくない。
いつもと同じペースに汗、汗、汗がでる。
ラスト、２６分後の血圧は１５６－６１。
脈拍は７１－７４拍で終えた。
終って落ち着けば脈拍は５４－５６拍。
もう少し休んだら４９－５０拍。
退室後の足取りは軽い、軽い。
気分も軽い。
リハビリ運動をすることによって脈拍も体調も激変した。
会計処理を終えてもう一度測った血圧は１１８－６８。
脈拍は５２拍。
普通やん。
（Ｈ２９． １．３１ ＳＢ９３２ＳＨ撮影）
昨日まではやや便秘気味。
そういう場合はトイレに籠る時間が長くなる。
排便に気合を入れざるを得ない場合は心臓病に負担が高い。
無理をしてはならんと思いつつ、出るものがなければ気持ちが辛い。
というよりも気分が重い。
ところが今朝の排便は気持ちが良い。
「出」が良いと短時間でトイレから脱出できる。
心地いい排便は健康な日。
身体も気持ちも軽くなる。
排尿もそうである。
量が多ければ多いほど心臓に負担がない。
排便、排尿で一日の過ごし方が決まる。
排便が気持ち良かったこの日の朝。
そういう日であっても胸が締め付けられる場合がある。
肺に水が溜まっているのがよくわかる。
何故にそうなるのか。
理由は排出した量と脈拍数である。
心臓の回転数が悪ければ肺に水が溜まりやすい。
胸が重たいという感じになる。
病気になる前はこんな症状はなかった。
深呼吸もするにも重たい日がある。
ときおりあるから困ったもんだ。
この日も週一回通うリハビリ運動。
外来棟で受付を済まして血圧計で測る。
血圧は１６３－７４。
脈拍は３９拍である。
なんといってよいかわからない数値にがっくりする。
これまでに見たこともない結果に驚きを隠せない。
なにかがおかしいこの日の状態に愕然とするが、脈拍が４０拍以下は毎朝のこと。
起床時に測る脈拍はだいたいが３７－３９拍。
そんな状態であっても生きている。
リハビリ運動の所信受付もそのデータを書いた。
それを見たリハビリ療法士は、えっ、である。
そう、これまで毎週のリハビリ日には見たこともない数値に驚かれる。
毎週のリハビリ運動日はたまたまというか、元気な状態ばかりだったのだ。
こんな低脈拍は普段でも、いつでもある。
それは毎日の健康手帳に記録している。
心電図機器を装着したこの日の脈拍は４１－４２拍。
遡ること一年前の状態に戻ってしまった。
そんな状態だから負荷量は状況を診ていきましょう、ということで開始する。
器械が示す脈の波形はむちゃくちゃ。
不安定な波形が出てきてなおさら心配するが・・身体に貼り付けた接点が外れているようだと貼りなおしてくれた。
そうなんだ。
準備体操で４７－４８拍。
やや上がるがいつもとは大違いである。
体操をしているうちにもよおしてきた。
このままでは漏れそうになる。
リハビリ療法士の了解を得てトイレに駆け込む。
一気に排出する小水に気持ちイイ、である。
戻ってきて途中まで進んでいたスクワット運動に脈拍は５０－５３拍。
普段の状態に戻りつつあるが、休めば４７－４８拍からさらに下がって４２－４３拍。
今日は上がりそうにもない。
自転車ペダル漕ぎの慣らし運転。
そのときの血圧は１３１－６３。
脈拍は４８－４９拍だ。
踏み始めて１分後のワークは５５。
回転しだしてから１分後の脈拍は６１－６２拍。
ぐんぐん上昇して、２分後には６６－６７拍になった。
なんてことはない。
いつもと同じような数値になったのだ。
６分後の血圧は１５４－６３。
脈拍は６９－７０拍。
いつもと同じやん、である。
１１分後の血圧は１４６－５８。
脈拍は７０－７２拍。
先週よりも若干良い調子になって、汗、汗、汗。
元気を取り戻す。
１６分後の血圧は１５１－５９。
脈拍は７２－７５拍。
脈拍も７０拍台になって安心する。
寄ってきたリハビリ療法士が云うにはスタートして３０秒後に早くも脈拍が上昇していたという。
まったくいつもと同じ状態に安心した。
汗、汗、汗に身体が温まる。
２１分後の血圧は１４７－６１。
脈拍は７２－７３拍。
しんどさはまったくない。
いつもと同じペースに汗、汗、汗がでる。
ラスト、２６分後の血圧は１５６－６１。
脈拍は７１－７４拍で終えた。
終って落ち着けば脈拍は５４－５６拍。
もう少し休んだら４９－５０拍。
退室後の足取りは軽い、軽い。
気分も軽い。
リハビリ運動をすることによって脈拍も体調も激変した。
会計処理を終えてもう一度測った血圧は１１８－６８。
脈拍は５２拍。
普通やん。
（Ｈ２９． １．３１ ＳＢ９３２ＳＨ撮影）
