おべんと＊火水

・火曜日・


◆ごはん（十六雑穀いり）
◆豚肉の味噌漬け
◆卵焼き
◆スナップエンドウの胡麻あえ（甘くない）
◆レンチン金平（※下記事）

◆社食のスープ


・水曜日・


◆ごはん（米粒麦いり）
◆ほうれん草のおひたし
◆うめぼし
◆ちくわチーズの磯辺揚げ
◆卵焼き
◆スナップエンドウの昆布漬け
◆大葉

◆社食のスープ

・スナップエンドウの昆布漬け・


固ゆでして冷ましたスナップエンドウに、塩昆布を和えて1晩漬ける


本日は休ませてもらった、あげく朝も起きれず...................................