自転車・ミネラル・ミュージック！

最近、温暖化してるのか、前程、寒さを感じなくなったような気がする。

毎朝、9時頃、事務所から自転車で１０分位のところにある基幹事務所に書類を取りにいくのだけれど、以前は、結構、寒風が身に沁みていた。
・・・しかし、去年、今年とそうでもなくなったので、昔は、一冬中、風邪気味だったのに、何故か好調なんである。

低血圧・低体温・低タンパク血症と三重苦だったのですけどね・・・。

冬は、アルコールで、血圧を上げて？？？寒さを、凌いでいた時期もあったのだけれど（朝、起きられないの・・・血圧低すぎて・・・）、低血圧だとばかり思っていたら、健康診断で、『上が、１５０で高血圧です。』と言われた事があった・・・。
アルコールの摂取を控えたら、再び、『上が、９０ありませんね。よく立っていられますね。』と感心？されたこともあった・・・。
アルコールも程々が宜しいようで・・・。


そういえば、朝も以前程、起きるの辛くないな・・・。
よい傾向である・・・。

自転車は、1日で、３０分位乗っている。
夏と雨と強風の日は、ゴメン被りたいけれど・・・結構、楽しい。

ミネラルも食事から１日の必要摂取量を取りたいところだけれど、朝は、食べてる時間ないし、食事も面倒な時もあるので、米国のサプリメントを飲んだり、飲まなかったり・・・。
しかし、米国製のタブレットやカプセルって何であんなに大きいのだろう・・・飲み込むときにつっかえそうで、気が気じゃないよな・・・。
そのせいかどうか、マツゲの伸びが異常に早いよ・・・。

そして、音楽！
ほっとするメロディ・・・。テンションの上がるリズム・・・。

自転車・ミネラル・ミュージック！！！

現在この３つで、ワタシは、身体を支えているような気がする。