マヌカハニーの抗ウイルス効果

時折、強い日差しが差すものの、暗い雲なども出現。スッキリと晴れない。

朝方は、寒かったりで、まだフリース素材の服を仕舞うことができない。

 

拙宅の前のお宅の更に前のお宅の解体工事が週明けから始まって、日中は、騒音と振動。

古い住宅街だし、空き家税の導入で、更地にするとか、リフォームとかで、年中、工事音が絶えない地域のようだ。

それでも、１軒のお宅が防御壁？になって、去年の西隣の新築工事に比べれば、まだマシってなもの・・・去年の梅雨時期から夏にかけて、騒音振動、工事業者の作業車などで、かなりなストレスだったことなど思い出す。

一年間に２軒以上の解体、新築、リフォームなどで、業者さんが、挨拶に来るのだけれど、薄っぺらいタオル１枚で、この騒音を耐えろってか・・・と理不尽な思い。

拙宅もボロいけれど、周辺のお宅は、傾いていたり？？？大丈夫かなぁ・・・と思う。高齢者が多いから、今更、建て替えとかもないだろうし、子供さんが、更地にして処分を待つばかり・・・なんだろう（たぶん・・・）。

先週は、キジバト対策で、いろいろと考えあぐねて、この１週間程、仮処置として透明テープで、覆って、物理的に侵入できなくしたのだけれど、今日は、ベランダの手摺に１羽留まって、早朝５時過ぎから、あの『デデ・ポッポポー』と大声で、鳴き出す。

軒下の雨戸の戸袋には、侵入できないから、まあいいか・・・と先週よりは、少しだけ落ち着いてはいるものの・・・あくまでも仮留のテープなんで、劣化も早いだろうけれど、秋の涼しくなる時期迄、防御効果が続いてくれるとありがたい・・・（でも物理的に無理か・・・）。

そんなこんなで、私にとっては、いろいろとストレスの多い場所のようで、自覚はなかったのだれども、下唇のいつも左端に、違和感。

たぶん・・・アレだな・・・。口唇ヘルペスの再発・・・っていうか・・・。風邪をひいたり熱がでたりすると水疱ができる別名『熱の花』というやつ。

困ったな・・・明日は、ちょっと外出予定があって、旧居住地の友達とランチに行く約束などしてしまった。

水疱の場所が顔だし、食事も食べられるかどうか・・・。

誰とも会う予定がなければ、家に居ればいいだけなのに、普段、引きこもりのときに、発症しなくて、約束がある前々日に発症か・・・。

たぶん・・・この場所に居ると自分ではわからないストレスがトリガーなんだろうなぁ・・・とつらつら考える。

今更、ビタミンじゃ対応できないか・・・。

漢方薬なら、『十全大補湯』とか、『補中益気湯』とか直接効果がある訳ではないけれど、よいかもしれない。

抗ウイルス剤の手持ちはないし・・・困ったな・・・。

それで、昨夜、思いついて、マヌカハニーを塗ってみた。マヌカの花の蜂蜜には、抗菌作用があるということなので。

マヌカハニーの抗菌力を示す値のＵＭＦ１０のものを使っている（医療用と認可されているマヌカハニーの最低ランクのものだけれど、それでも結構、高額だったりで・・・）。

蜂蜜は甘くて、ついつい舐めてしまうのだけれど、寝る前に塗ってそのまま休んだ。

枕カバーとか毛布とかに、蜂蜜がくっついてしまうと、ベトベトになるし、どうしたもんか・・・と思いながら眠ったので、浅い眠りになった。こんなことでは、治らないかもなぁ・・・。

夜中に何度か目覚めて、そのたびに、蜂蜜を塗ってみた。

この蜂蜜・・・たぶん、母がまだ生きていたときに買ったものだと思うのだけれど、賞味期限が、結構長い。

５年くらい前のもので、今年が、丁度、期限だった。最も、蜂蜜は腐らないし、賞味期限はあってないようなもの・・・。

翌朝・・・（今日の朝）。

唇の違和感は、治まって、水疱になりかけていたような皮膚？が乾いていた。

・・・完治と考えてよいのかも。

 

蜂蜜（マヌカハニー）は、認知症予防にも効果があるとか、ないとかで、亡くなる前の母に、寝る前に食べさせていた。

長いコト不眠症に悩んでいたので、マグネシウム（にがり）水を飲ませたあとの口直しに、マヌカハニーを食べる習慣になっていて、切らすことなく購入していたけれど、母が亡くなって、食べる人が居なくなって、そのまま。まだ賞味期限があるので、転居先に持ってきた次第。

口唇ヘルペスは、帯状疱疹にも関係があるような？？？まだ調べていないけれど、これから母に食べさせたように、私も毎日、予防のため（ボケ防止）に食べてみようかと思う。

 

 

血管性迷走神経反射

明け方の気温氷点下４度。

乾いた晴天が続く・・・。

 

４日前に、某・公共施設にて、血管性迷走神経反射を起こして、具合が悪くなる。

脈弱・徐脈なんで、電子血圧計は、反応しない。

暫く、休めば、復旧するのは、いつものことなので、このへんな反応は、もう半世紀近く、年間に一度か二度くらい症状がでるので、馴れてはいるものの、大抵は、家に居る深夜に起こるので、今度のように、日中の待合室という人ごみのなかというのは初めてで、血圧低下による顔面蒼白、夥しい冷や汗、動悸が激しいのに、脈が取れず、救急車を・・・ってハナシになったのだけれど、私は、失神にまでは至らないから、意識はちゃんとあるので、今回は、無罪放免された。

過去に、山手線の中で、発作に見舞われたときは、電車から降りて、なんとかホームの柱の陰に、座り込んで、転倒を避け、歩けるようになってから、ベンチで少し休んだりしたこともあった。

まあ、そんなこんなで、過ぎてしまえば、普通に歩けるし、食欲もあるし、車の運転もできる。

念のため、循環器内科で、診察を・・・ってことで、放免されたけれども、母の死因は、心不全だったので、私も、心臓に疾患があるのかも・・・。

なんだか、いろいろと来年に憂いを残す誕生日になってしまった。

それにつけても、インフルエンザ大流行とかで、医療機関には、出向きたくない。それに罹患して、命を落としては、本末転倒・・・。

この迷走神経反射は、不安などがトリガーになることもあるらしいので、もともと超心配性で、杞憂のひとだから、長年付き合うことになったのかもしれぬ・・・。不安なんて、潜在意識の領域だから、どうにも太刀打ちできず、きっとこの世からいなくなるまで、脅え続けるのやも知れぬ・・・。

 

 

体組成計

風のないよく晴れて乾いた師走続く・・・。

 

法事のお返しで、ギフトカタログをいただいた。

コレと言ってほしいものがないあたり・・・。高額な割に、あまり役に立つようなものもない・・・。

消えものといわれる食料品とか、日用品も、あまりご縁のないものばかりだった。

何がよいか・・・と物色していて、ふと・・・旧居宅に居た時に、使っていた体重計は、錆が出てしまい、燃えないゴミで廃棄して、こちらには持ってこなかったので、体重計にしようと決めた。

体組成計なるものを注文。

届いたので、使ってみた。

体重測定は、１年ぶりであった。

測定項目は、『体重』、『BMI値』、『内臓脂肪』、『推定骨量』、『筋肉量』、『水分量』、『基礎代謝量』、『体内年齢』。

乗るだけで、測定してくれる。

大体、平均値よりかなり少ないというか・・・。

特に、骨量、筋肉量なんかは、ヤバいのではないか・・・と思える？？？

 

以前、某ショッピングモールで、血管年齢を測定する機械というものがって、100円入れて、指と手のひらを測定器の上にのせると、血管年齢がわかるというものがあって、面白そうだったので、計ってみた。

結果は・・・82歳だった。

何かの間違いなんじゃないだろうか？私の血管は、もうこんなに老人なんかい？？？とちょっと・・・いや・・・かなりショックだった。

この体組成計で、同じように驚いたのが、『体内年齢』であった。

おもちゃに毛が生えた？ような測定器？でショックを受けたので体内年齢を見るのが恐怖だったけれど、意外なことに、私の体内年齢は、48歳だった。

何か、設定でも間違えたのかも？？？と何度か、やり直してみたけれど、やはり『48歳』だった。

（この体内年齢は、この体組成計の製造会社独自？のデータによるものらしいけれど？？？）

少なくとも、血管年齢よりはるかに若かったので、まあ、こんなもんか・・・と思う。

 

それにつけても・・・。

ただ乗るだけの体重計が、こんなに進化したのか・・・と思うと、なにやらちょっと恐ろしい。

 

歯痛

良く晴れて、乾燥した冬日。午後になって、鉛色をした雲沸き立ち、風も強くなったけれど、暫くして、また日差しが戻る。

日光連山から流れ込んでくる雪雲、雷都で迎える二度目の冬。

 

今週は、一昨日、久々に友達にあったのだけれど、その三日前の夜（12月9日）から、左上の奥歯（親知らず？）周辺が痛くて、柔らかいものでも噛むのが苦痛になった。

歯が浮いているような？感じで、これは歯科医院へ行かなければ・・・と考え続けた。

例の流行り病の流行した2020年から、都下の歯科医院への通院は中止していて、事実上、検診中断状態だったから、悪くなっているのかもしれない・・・。

友達とのランチの日がまじかで、コレでは、痛みをこらえながらの会食になるのかも・・・料亭の予約をしてしまっていたし・・・不安で憂鬱になった。

痛くなったキッカケは、玄米フレークを食べていて、奥歯に当たってから痛くなった。

一夜明けて、唐辛子の含まれた料理を食べて、ものすごく歯？にしみて、痛かった。

噛まなければ痛くない。下の歯に当たると痛いのだった。

歯・・・というよりは、歯肉炎の可能性も否定できない。いずれにせよ、歯科医にはいかなくてはならないだろうなと相当重い気持ちになっていた。

塩化マグネシウム（にがり）で、歯をブラッシングし、そのあと重曹とホウ砂を適当に混ぜたお湯で、うがいして休んだ。

そしてまた一夜明けた朝、痛みが殆どないし、きちんと噛める状態に戻っていた。

これなら、明日のランチ会食に行けそうだ・・・。

（たぶんであるけれど）神経治療した歯だったと思うし、左下の親知らずは抜歯しているので、この痛む（と思われる）左上の親知らずは、あってもなくても、たいして影響がないような気がしている。やはり歯に問題があったのではなくて、歯肉の炎症による痛みだったのだろうか。

唐辛子の辛味は、歯そのものでは感じない気がする。

とにかく、きちんと噛めるのは有難いことで、毎晩、重曹+ホウ砂での口内リンスは効果があった。

＊ホウ砂は、絶対に飲まないでくださいと箱の注意書きにあるので、実行される方はいないと思うけれど、使用の際には、自己責任でお願いいたします。

 

低血糖かも？

穏やかな小春日和続く・・・。

朝方、冷え込む。

 

来月の冬至に向かい、太陽高度が低くなるにつれて、拙二階屋の一階は、午後３時には、もう日暮れくらいの暗さになっていく。

障子から僅かに入る西陽は、オレンジ色に染まって、冬の訪れを告げる。

二階は、二面採光で、東側、南側に窓があるので、終日、陽あたりがよくて、夏場は地獄だったけれど、冬は有難い。

短かった秋は、行き場をなくした９月と10月。

夏に占領されてしまった。

 

そして、今は、朝方は、０度近くまで、気温が下がって、脚の冷たさで、目が覚める。

これは、ゴースト血管で、毛細血管が死滅していて、血流が悪くなっているのが原因かと思っていたけれども、低血糖もあるんじゃないか・・・と。

大体、18時には、食事を終えるので、次の食事迄、14時間前後となる場合が多いせいかも？？？

夜間の空腹に耐えて、なるべく食べないようにしている。

明け方近くに、怖い夢をみたりするのは、血糖値の関係があるのでは・・・？というハナシを聞いた。

真偽は知らない。

就寝前に、蜂蜜をティースプーン１匙くらい食べると、身体によいらしい。これも真偽は知らない。

 

母が亡くなる２年くらい前から、就寝前の２０時頃に、マヌカ蜂蜜を食べさせていた。塩化マグネシウム（にがり液）とともに。

夜の蜂蜜は、ボケ防止にいいらしい・・・と聞いたので。

母は、若いころから忘れっぽかったので、老人になったら、ボケるかも・・・なんてことを思っていたのだけれど、確かに、忘れっぽさには加速度はついたものの、幸いにも頭はシッカリしていて、認知症には、ならなかったので有難いことだった（最も、あと数年か存命していれば、認知症状が発症したかもしれない）。

蜂蜜で、朝方の脚の冷えは、解消しないと思うのだけれど、母と同じように、就寝前に蜂蜜を摂ろうかと思っている。

 

ゴースト血管

くもりがち。深夜から本降りの雨。

明日は、雨の週明けになりそう・・・？？？

 

眠り浅く、疲れが取れない・・・よって、終日、ダラダラと横になっていて、ふと、踵の内側の・・・くるぶし付近をみると、ムラサキ色っぽい毛細血管が伸びてきている・・・ゴースト血管か・・・。

数年前から、夏が終わり、気温が、20度を下回ると、足先の冷えがひどくて、血流が悪くなっているのかなと思っていたけれど、足の冷えは、毛細血管が死滅してるんだわね。

体調があまり良くなくて、寝たり起きたりしているから、よくなさそうな気がする。

 

亡くなった母は、ひどい冷え性で、若い頃から、ベンジン・カイロを使っていた（母の若い頃、つまり昭和後半の時代には、まだ使い捨てカイロなんてのはこの世になく、毎晩、ベンジンを燃料したカイロに、ベンジンを補充してから眠っていた）。

10月初旬ともなれば、炬燵だ、ストーブだと大騒ぎをして、所謂、冬支度をしていた。

炬燵、ストーブ、電気座布団、電気ひざ掛けで、完全武装する冬の訪れを前に、炬燵を出すと、大喜びだったのが、猫だ。

隣（といっても、ガラス戸一枚で、行き来できる二世帯崩れ）に住む姪の飼っている黒猫も、朝５時には起きている母の居る拙宅の茶の間で、ぬくぬくしていた。

そんな冬支度を始める10月だったけれど、今年は、下旬になっても、夏日が出現して、狂い咲きの桜が咲いただの、紅葉が遅すぎる・・・だの・・・自然界のサイクルも狂ってきているようだ。

暑くもなく、寒くもなく・・・20度から23度くらいの気温が一番過ごしやすい。

極端に暑くても、夜間は、24度以下になれば、随分、過ごしやすいと思った夏だった（24度以下に下がらない熱帯夜の夏だった）。

流石に、11月になれば、炬燵開きの時期だろうし、電気、ガス、ガソリン、灯油の値上がりだから、今年の冬は暖かいとよいなぁ・・・と思っている。

因みに、足の冷えの原因である毛細血管の死滅とゴースト血管の発生には、セイロンシナモンを摂取すると改善するそうで、それからとにかく歩くことを増やすと予防になるらしい。

紅葉狩りがてら、森林公園でも歩きに行こうか・・・。

もう少し運動神経がよければ、森林公園隣接の古賀志山にでも登りたいけれど、いかんせん、岩場と鎖をよじ登る？ロッククライミング・ルートらしいので、絶対、無理かな。

せいぜい380メートル級の多気山くらいが限界かも？

 

静かなお盆②／解毒②

蒸し暑さの続くお盆。

母の仏壇に、廻り灯籠を飾ろうか・・・と思ったけれど、左手指に毒虫？の強力な毒で、負傷？し、手が使えぬので、断念（天袋の奥にしまったので、取り出すのが大変）。

料理も食器洗いも洗濯も・・・手を使う水仕事は、絆創膏を張り替えなければならないので、捗らず。

気のせいか・・・（たぶん、気のせいだと思うのだけれど）、左の肘関節が重く怠いような気がする・・・。毒が回ったのか・・・コレで、リンパ節でも腫れてくるようなら・・・たぶん、毒だな・・・？？？

（噛傷、腫れ具合からして、どうも蜘蛛による毒のような感じだけれど、毒虫の特定ができていない）

そういうときは、静かにしているに限る。

普段なら、30度くらいでは、エアコンは使わないけれど、弱体化した現在の我が身では、少しの暑さもこたえる・・・ので、午前中から部屋を冷やして、大人しく休むことにした。

昨日炊いた小豆で、今日も小豆粥。

刺された（或いは噛まれた？）患部は、相変わらずドス黒い紫色だけれど、腫れは収まり、紫色の範囲も狭くなってきた。もう少しの辛抱だろう。

私の身体の免疫部隊は、頑張ってくれた。

 

とりあえずの処置として、ステロイド剤を塗ったけれど、漢方でなにかよい解毒薬はないものか・・・とざっくりと調べてみたけれど、血虚、陰虚といった体質のひとは、虫に刺されると腫れがひどいという。

十味排毒湯、金銀花（スイカズラ）エキスなどの効能が期待できるとのことだ。

ドクダミ茶やナタマメ茶なども効きそうな気がする。

やはり体質を改善するのが第一らしい。

 

 

解毒

曇りがちでも、真夏日。

昨日のよりも、少し気温低下。最高気温３４度。

宵から雷雨。

 

（・・・という訳で、昨日の続きです。まだ生きています）

昨日、毒虫？に噛まれた親指が、紫色の変色してしまって、休日診療の病院迄、行くものの、２時間待ちで、断念・・・午後から県北迄の車の運転、そんなこんなで、すごく疲れたので、終日、横になっている。

エアコンの室内温度を、屋外温度より２～３度低く設定し、涼しい部屋で、ゆるゆると過ごす。

親指は、痛みなどはないけれど、何分にも、ドス黒い紫色なので、コレって、細胞に毒が回って、親指周辺の免疫部隊が、戦闘中なんだろうか（或いは、毒にやられてしまったのか）・・・。

・・・外側（私）からも援護せんと・・・。

解毒。

朝晩、ステロイド軟膏を塗って、患部を保護。

解毒といえば、小豆・・・だろうか。

暫く、小豆を食べていなかった（お菓子では食べたけれど）ので、小豆を茹でて、小豆茶を抽出。

少しの塩と微量のホウ砂（←コレは、食べることを禁じているので、自己責任）を混ぜて、温かいうちに飲む。

夕餉には、小豆粥を拵えて、大根卸、生姜、柚子胡椒などで食する。

小豆は、解毒に効能があるとのこと。

 

・・・それにつけても・・・。

噛んだり、刺したりした虫（なのかどうかも不明。姿をみていない）の毒だったのか・・・特定ができないのだけれど、すごい毒であるなぁ。

痺れ具合、麻痺した感覚が、抜歯の麻酔と同じだったもんなぁ・・・。

 

盆中、静かに過ごすことにする・・・。

 

 

体調不良の春

気持ちの良い初夏日和の土曜日。

 

本日に日付が変わって、そろそろ寝ましょうかね・・・と床に就くも・・・。

なんだか、胃が痛い。

胃というよりは、胃よりも少し下あたりに、鈍痛。

特に耐えられないような痛みでもないのだけれど。

気のせいか、吐き気もあるかも・・・。

まず疑うは、食中毒か・・・。

熱は無い、下痢をしている訳でもない。

・・・アタルようなものを食べてはいないし、食事から、７時間弱。

さっき、御茶とカステラ少々をつまみ食いしたけれど、コレが原因か？

夕食を食べた時、何故か、塩味が足りないような気がして、多めに入れたら、のどの渇きが酷くて、寝る前に御茶２杯程。

 

暫く、寝返りを打ちながら、さてさて、どうしよう・・・と思案を巡らす。

緊急ならば、救急車を呼ばずばならないか・・・。誰もいないし、玄関は鍵かけたままだからなぁ・・・。

こういうとき独り暮らしは、心細いものだね。

・・・で、運悪く？病院に搬送後、手術、入院になったときは、どうするか・・・入院の準備なんてしていないし、まず救急車で搬送となれば、救急隊員が、この散らかり尽くした二階居室迄、来るだろうか・・・ああ、ちゃんと片付けておけばヨカッタよ・・・まだまだダンボールの山の中で、暮らしているんだよワタシは・・・。

夜間の体調不良は、ドツボに落ちていくようで、次から次から、悪い方へ悪い方へ考える。

 

この時間帯だと迷走神経反射かもしれない・・・夜間に、腹痛、吐き気、心臓バクバク、冷や汗タラタラ・・・。

取敢えず、お手洗いに行ってみて、出せるものは、出しておいた方が、後々いいかもしれない・・・。

それにつけても・・・第二の脳と言われる『腸』って、心理的な動悸にすぐ反応して、お腹に来るっていうか・・・不安とか、心配事を考え始めると、途端に、来る・・・。

特に下痢症状もないので、腸じゃないのか・・・。

・・・となると・・・。

母の残した胃薬・エスマーゲンでも飲んで様子みるか・・・。

 

更に、追加処置？として、ソルフェジオ周波数の音楽でも聴いてみる。

気のせいか、ソルフェジオ周波数を聞いていると痛みが和らぐような気がする・・・。

 

そんなこんなで、早朝４時。

胃周辺の痛みを軽くなってきたので、少しだけ寝落ち。

エスマーゲンを飲んで緩和したということは、いつもの逆流性食道炎関連か、十二指腸あたりか・・・？

 

朝になって、また少し眠り、昼前に起きる。夕方迄、絶食。空腹感が強くなって来た。

夕方、お米を精米し、冷凍しておいた小豆で、小豆粥を炊く。

お米50ｇくらいで量を少なくして炊いて、温泉玉子、お豆腐、シラス卸し、清見オレンジの病人食。

 

小豆粥は、美味しい。しみじみ・・・美味しかった。

 

気温差が激しいし、先週は、顔に湿疹ができるし、なんだか、体調の悪い春・・・。

 

 

遅霜／アレルギーかな？

朝方冷え込むも、日中は穏やかな晴天。ソメイヨシノ桜満開。

 

先週末から、両頬の下できた湿疹。

時折、思い出したように痒みを発していたけれど、芥子粒より小さい水疱？が乾いて来て、2つ、3つ瘡蓋になって、終息したようだ。左右に10か所前後、それから首に３つ。

軽いステロイドクリームを痒みが出るたびに塗布していて、できるだけ掻き崩さぬようにしていたけれど、やはり、手で、顔を触ってしまう。

ひどくなるようなら皮膚科に行くか・・・とも思ったけれども、コト無きを得たようだった。

首は、掻き崩してしまったので、色素沈着しないとよいのだけれど。

 

引越ししてから、花粉症？を発症したようで、２月頃からハナミズたらたら・・・。ヒノキの花粉になってから、くしゃみなども併発。

寒中のせいかな・・・と思っていたけれど、どうやら花粉みたいで・・・。

 

湿疹とか、花粉とか・・・アレルギーかも。

昔から、トレンディ（流行）には疎かったけれど、季節性のアレルギーは、本当、勘弁してもらいたいところではあった。