寒冷じんましんと温熱じんましん

寒冷じんましんは、寒いと身体がかゆくなるじんましん
温熱じんましんは、暖まると身体がかゆくなるじんましん。
私の場合、朝、寒いと身体がかゆいのですが
お風呂にはいっても身体がかゆいのです。
つまり両方のじんましんではないかと
そう思うのです。
医者に行くほどの身体上の障害が出ている訳じゃないのですが
肌荒れのような状態が出ております。
市販のステロイド剤を塗って堪えています。