6:40 起床。
トースト1枚とバナナ1本を食べて 7:23に出発。
今朝も向かい風なので速度が落ちる。
むらな走りにならないようにペースを保って河川敷公園まで走り、Uターンして是政橋~プチ・おはサイコースを走って帰還した。
夕方次男夫婦が来るとの事で、食卓に乗せる野菜を畑に取りに行った。
白菜1個、カリフラワー1個、長葱6本、水菜一握りを収穫。
思った以上に出来が良く、ちょっと鼻が延びた。
昼食後、やり残しの大掃除(パート3)を開始。
各部屋の把手をバラして汚れを除去、それをくみ上げたらピカピカになった。
月一回くらい掃除をすれば拭くだけで汚れが取れるのだが、年一回では汚れがこびりついてなかなか剥がせなくなる。
来年はまめにやることにする。
夕方、次男夫婦が到着。
夕食に蟹、鰤、サザエ、剣先イカ刺身などをつまみに日本酒2本を美味しくいただいた。
22時過ぎ、お酒がなくなったのを気に終了。
楽しい夕食だった。
恒例の「元旦おはサイ」は上記都合によりDNSなった。
トースト1枚とバナナ1本を食べて 7:23に出発。
今朝も向かい風なので速度が落ちる。
むらな走りにならないようにペースを保って河川敷公園まで走り、Uターンして是政橋~プチ・おはサイコースを走って帰還した。
夕方次男夫婦が来るとの事で、食卓に乗せる野菜を畑に取りに行った。
白菜1個、カリフラワー1個、長葱6本、水菜一握りを収穫。
思った以上に出来が良く、ちょっと鼻が延びた。
昼食後、やり残しの大掃除(パート3)を開始。
各部屋の把手をバラして汚れを除去、それをくみ上げたらピカピカになった。
月一回くらい掃除をすれば拭くだけで汚れが取れるのだが、年一回では汚れがこびりついてなかなか剥がせなくなる。
来年はまめにやることにする。
夕方、次男夫婦が到着。
夕食に蟹、鰤、サザエ、剣先イカ刺身などをつまみに日本酒2本を美味しくいただいた。
22時過ぎ、お酒がなくなったのを気に終了。
楽しい夕食だった。
恒例の「元旦おはサイ」は上記都合によりDNSなった。