耐久練

今日の練習会は 8:30集合なので、3度寝したら 6:50になっていた。
急いで朝食を作って食べ準備を整えていたら軽量化できなかった。
昨夜のお酒は程々に嗜んだため練習会では問題ないだろう。

7:43に出発。
多摩サイに入り調子を確認したら、ちょっと伸びがないような・・・。

集合場所に行くとドンドン人が集まってくる。
なんだか楽しいな。
そして定刻に出発。
新奥多摩～睦橋通りと移動区間は程よいペース。
ところがヤナイ君が張り切り過ぎて・・・・あぁキツイと感じたときナルピーが押さえてくれて事なきを得た。

でもすぐに練習場所に入り一気に負荷が増し、耐えきれずに先頭から離されてしまった。
でも集団で走っていたら信号の神様の助けもあり、Bossとナルピーから少し遅れて峠のアプローチに突入することができた。

追走グループではトリウさん、大将、シライさん、コギタン、ヤナイ君達が秘儀を繰り出して攻めてくる。
そしてうしろに追いやられ、これではまずいと先頭に出て逃げようとしたが、ヤナイ君に先駆けされ追いつけず。

後からトリウさん、大将の猛攻を受けるがなんとか交わし、ヤナイ君を追っていたらコギタンに抜かれた。
献血後、体力が回復したようだな。
でも振り切られることなく付いて行ける。

ピークまであと少しの所で滑り止めの茶色い舗装が現れる。
ヤナイ君には届かないが「コギタンには届くかも」とシッティングで回していき、あと少しと言うところで私の心が折れた。
その隙を突かれスギウラ君に差されてしまった。
そう言えば、少し前の小沢峠練でも同じ並びで差されたので、とっても悔しい。

帰路は高速練。
もはや脱け殻状態なのでトンネルでさようなら・・・。
パン屋で休憩後、またもや高速練。
最後は絞った雑巾をさらに絞り込む様な走りで先頭集団に紛れ込んで石田大橋を渡った。
そして多摩サイの側道でスドーさんと一緒にヘロヘロと帰った。

帰宅後、昼食を食べてから車でニトリに直行。
次男夫婦が来るので布団を2セット買い出し、その他いろいろ買って帰宅したら なんと17:20 になっていた。
これで開放されるかと思っていたら、連れ合いから「夕食はスパゲッティね、よろしく」といわれ 1時間程掛けて作った。
その後はヘロヘロ、明日は昼過ぎから練習だな。