仕事を削ってでも寝よう

6:50 起床。
連れ合いを起こしたが、すぐに朝食を作る気配なし。
面倒なので自分の朝食をサッサと作って食べた。

外の気温は 0℃で昨日より1℃高い。
1世代前のチームジャケットとパールのT6000という定番の組み合わせで 7:33に出発。

多摩サイに入ったら、ありゃパワーが絞り出せない。
おかしいなーと思っていたら、工事現場に立てられた旗がものすごくはためいていた。
それも弱風で・・・。

安心してペース走開始。
無理せず無茶せず淡々と走り、河川敷公園でＵターン。
是政橋まで戻り橋を渡ってプチ・おはサイコースに入った。

さあ記録更新だ、と意気込んでチャレンジしたがまったく期待外れ。
調子を確認するための「シッティング 40km/hオーバ」と「ダンシング 40km/hオーバ」を走った。
するとシッティングはなんとか達成。ダンシングは 39.8kmで未達。
せめて千代ヶ丘で・・とチャレンジしても 398.2w/分が精一杯。
なんだかなぁの朝練だった。

帰宅後大掃除パート3の開始。
自室のサッシの掃除を開始。
またしても水仕事でサッシの溝に貯まった埃/ゴミを水で洗い流す作業を行った。
その後、床を拭いてとりあえず終了。

しばらくして宅配便で鰤、イカ、サザエ、近江牛が届いた。
先日蟹も届いたので、食べ物には困らないだろう。

早速鰤を3枚におろし、皮を剥いで4つの「さく」に分けた。

昼食後、連れ合い、三男を連れて畑まで散歩。
しっかり着込んだので問題なし。

明日次男夫婦が来るので、ネギ、白菜、カリフラワーの確認を行ってきた。
収穫は明日して、魚介類、肉の箸休めに新鮮な野菜をみんなで食べることにしよう。

夕食は、鰤、蟹、イカをちょこっと捌いて味見。
鰤のアラで作った「ブリ大根」も美味で、ちょっと豪華な夕食になった。

リタイヤ後、生活の質が上がった気がする。
やはり『十分な睡眠』はアスリートとして必須だ。
仕事持ちで結果を出したいなら、仕事を削ってでも寝ることだ。
※その結果自由人になったとしても私はしらんよ。