8時間くらい寝た。

昨夜はなぜかどっと疲れが出て、なんと 20時前に寝た。
すると 6時間後の 1:20に目が覚めた。
微妙な睡眠時間だったので練習には行かず、30分程スマホをさわってから2度寝した。

4:20 にアラームが鳴動。
目を閉じたら 8分経過していた。

たっぷり寝たのに寝たりない気がしたが、準備を調えて 5:00に出発。

裏道を走って多摩サイに出たら、しっとりと湿気を含んだ重い空気が漂っていた。
遠くの方が霞んで見えるくらいだった。
でも気温が低いため不快な感じではない。

そんな中を河川敷公園目指して徘徊走。
石田大橋付近では黒アゲハが自転車にまとわりつくように飛んでくる。
でもぶつかることなく受け流している。

河川敷公園のトイレで軽量化、そしてＵターン。

地元に戻ると寿福寺周回練の開始だ。
今日からクルクル回して登る走法に切り換えた。
これだと勾配がきつくなる寿福寺前でも安定して登り切れる。
いろいろ試して自分にあったものを採用していこうと思う。
試行錯誤もなかなか楽しいものだ。

○新Dura
悩ましい。
まったく悩ましい。
新Duraは旧Duraとの互換など取らないだろうな。
畳と○房と自転車は『新しい方が良い』と言われるので・・・ホスイ。