3:20 起床。
昨日作った稲荷寿司を4個食べ、玉子焼き、バナナで補給終了。
4:20 北麓公園駐車場から自転車で会場に向い荷物を預けてきた。
4:50 からローラ開始、でも30分で終了、Max値の85%が精一杯だった。
その後会場に移動。
懐かしい面々と情報交換会。
オーベストはドイさん、コギタン、ツッチー、ザッキさん、そして私の5人。
まわりにはパイン、ミブロ、アリの各軍団が作戦会議をしていた。
定刻になり第一ウエーブからスタート。
一般参加で上位を狙う人達は第三ウェーブに集中している。
でもレベル差があるので自分にあった集団を見つけて走らなければならない。
今回成り行き上、タカヤマさん、マスケンさん、鉄ちゃんと同じグループになったが、5km位で連結が解除された。
心拍は85%Maxだったので、少し負荷が高かったようだ。
その後は、後ろからきたグループに合流し、そして遅れていく。
また後ろからきたグループに合流し、そして遅れていく。
これを何度も繰り返すことになってしまった。
以前なら先頭を引いて集団の速度アップを図るなど出来ていたことが出来なくなってしまった。
これは練習方法に誤りがあるのかもしれないな。
20km付近で「これで遅れたら余りに情けない」と力を絞り出してくっついていき大沢駐車場を越えた。
すると集団は高速走行を始めた。
前には出られないけれど、ついては行ける。
何とか集団で走りゴール。
昨年より 44秒落ち、残念。
ツッチーやザッキさんと下り、吉田うどんを食べながら結果を確認して貰ったが判らない。
解散して駐車場に戻ったらサイダッチがいたので選抜レースの結果を聞いてみた。
すると昨年最高記録を出したのでマークが激しく何もできなかったと言っていた。
そして森本さんと兼松君が抜け出したとき、連結しようとして・・・・なんとチェーン落ち。
2分位止まってしまい、ジ・エンド。
きっと宮澤監督に指導を食らうだろうと二人で予測した。
自転車を車に入れて帰宅準備を整えて会場に行こうとしたら、巡回バスの運行が不明。
しかたないので3,3kmを歩いて移動。
すると年代別で2位だった。
1位は69才のタカヤマさん、なんと3分30秒差、ガックリポンだ。
ザッキさんは50代を制して1位、チームとしては1、2なのでマァマァの成績だ。
でもレースに参加する人が激減して、とても寂しい。
もっと出ればいいのにね。
会場にいたハセガワ隊長にタイムを聞くと11分代・・・なんだか半端な時間だな。
隊長には70分切りを期待する。
表彰式後に巡回バスに乗ろうとしたら乗場が判らない係の人に聞いても「判らん」、一体どうなっているんだろう。
最終的に、30分は来ないとのことなので、またもや徒歩で駐車場まで戻った。
往復1時間・・・富士山に登るのと大差がないぞ。
13時過ぎに出発、小仏トンネルの渋滞を抜けたと思ったら八王子料金所に車が突っ込んで、ゲートが閉鎖。
なんとECTゲート2ヶ所は檄込みで、一般ゲート6ヶ所は一台も並んでいないありさま。
15時過ぎに帰宅。
会場で買った参考書を元にレベルアップを図る予定。
来年は一皮向けた走りをするぞ。
昨日作った稲荷寿司を4個食べ、玉子焼き、バナナで補給終了。
4:20 北麓公園駐車場から自転車で会場に向い荷物を預けてきた。
4:50 からローラ開始、でも30分で終了、Max値の85%が精一杯だった。
その後会場に移動。
懐かしい面々と情報交換会。
オーベストはドイさん、コギタン、ツッチー、ザッキさん、そして私の5人。
まわりにはパイン、ミブロ、アリの各軍団が作戦会議をしていた。
定刻になり第一ウエーブからスタート。
一般参加で上位を狙う人達は第三ウェーブに集中している。
でもレベル差があるので自分にあった集団を見つけて走らなければならない。
今回成り行き上、タカヤマさん、マスケンさん、鉄ちゃんと同じグループになったが、5km位で連結が解除された。
心拍は85%Maxだったので、少し負荷が高かったようだ。
その後は、後ろからきたグループに合流し、そして遅れていく。
また後ろからきたグループに合流し、そして遅れていく。
これを何度も繰り返すことになってしまった。
以前なら先頭を引いて集団の速度アップを図るなど出来ていたことが出来なくなってしまった。
これは練習方法に誤りがあるのかもしれないな。
20km付近で「これで遅れたら余りに情けない」と力を絞り出してくっついていき大沢駐車場を越えた。
すると集団は高速走行を始めた。
前には出られないけれど、ついては行ける。
何とか集団で走りゴール。
昨年より 44秒落ち、残念。
ツッチーやザッキさんと下り、吉田うどんを食べながら結果を確認して貰ったが判らない。
解散して駐車場に戻ったらサイダッチがいたので選抜レースの結果を聞いてみた。
すると昨年最高記録を出したのでマークが激しく何もできなかったと言っていた。
そして森本さんと兼松君が抜け出したとき、連結しようとして・・・・なんとチェーン落ち。
2分位止まってしまい、ジ・エンド。
きっと宮澤監督に指導を食らうだろうと二人で予測した。
自転車を車に入れて帰宅準備を整えて会場に行こうとしたら、巡回バスの運行が不明。
しかたないので3,3kmを歩いて移動。
すると年代別で2位だった。
1位は69才のタカヤマさん、なんと3分30秒差、ガックリポンだ。
ザッキさんは50代を制して1位、チームとしては1、2なのでマァマァの成績だ。
でもレースに参加する人が激減して、とても寂しい。
もっと出ればいいのにね。
会場にいたハセガワ隊長にタイムを聞くと11分代・・・なんだか半端な時間だな。
隊長には70分切りを期待する。
表彰式後に巡回バスに乗ろうとしたら乗場が判らない係の人に聞いても「判らん」、一体どうなっているんだろう。
最終的に、30分は来ないとのことなので、またもや徒歩で駐車場まで戻った。
往復1時間・・・富士山に登るのと大差がないぞ。
13時過ぎに出発、小仏トンネルの渋滞を抜けたと思ったら八王子料金所に車が突っ込んで、ゲートが閉鎖。
なんとECTゲート2ヶ所は檄込みで、一般ゲート6ヶ所は一台も並んでいないありさま。
15時過ぎに帰宅。
会場で買った参考書を元にレベルアップを図る予定。
来年は一皮向けた走りをするぞ。