向上心だけではなぁ

4:15 起床。
窓から外をのぞいたら、なんと一片の雲もない快晴ではないか!
気温はちょっと肌寒い程度、これは一年でサイコーの練習日和かもしれない。・・・ただし朝だけ。

EVO号を準備して出発。

多摩川原橋を渡っていたら一週間ぶりのお日様とご対面。
あまりの眩しさに目をそらしてしまった。

多摩サイに入り西を向けば、富士山が霞の中に白く浮かんでいた。
雨に洗い流された空気は、日光で活性化されてとても美味い。
河川敷公園までスイスイと走り、帰路も気持ちよく回して地元に戻った。

そして坂練の開始。
今朝は使用するギアに焦点を当ててみた、すると・・・
シッティングでは 39×21、ダンシングでは 39×19で登っていた。
無理すればもう一枚重いギアで回せるが、それでは苦行になるだけ。
筋肉には悪い刺激に成るかもしれないので多用はできない。

徘徊ペースで４周した後帰還、本当に気持ちよい朝練だった。

○体重
食事制限などまったくしていない。
そのため適正体重と言われている重量を少し超過している。
しかし体はすこぶる快調だ。
自転車に乗ると健康になるねぇ。

○向上心だけでは・・・
心だけでは成果がでない。
だからやらなければならない。
やれない人は、いつまでも底辺でくすぶることになる。
競技スポーツは厳しい。