人間ドック入り

アラームをセットしなくても 4:28に目が覚めた。
今日は人間ドック入りなので朝練はなし、布団の中で二度寝しようとがんばってみたが寝ることができず起きた。

暇すぎるので渋柿を50個程剥いてベランダに干した。

8時前に連れ合いと家を出て新百合に向かった。
8:10 に管理センターに到着、即検診となった。
血圧、直腸検査、聴力検査、視力検査、心電図・・・・・・で、最後にバリュームを飲んで胃の検査。

終了後、昼食を取り帰宅。
連れ合いが友人宅に行ったので、残りの渋柿をすべて剥いて干した。

これで来年は春先まで「柿」を食べることができそうだ。

日が陰り始めた15:00に多摩サイに出発。
それなりに暖かかったので、ペダリング重視練で感触を確かめながら河川敷公園まで一往復した。

帰路は寿福寺の坂とベルディー坂を上って帰還。
あすの朝練はあるのかな?