今日もそれなりに・・・。

4:30 起床。
窓から外をのぞいたら一片の雲もなく快晴だ。
放射冷却のためだろうか、気温は12℃台。

タイツを穿くのは気温が10℃を下回ってからなので、今日もニッカビブに薄手長袖ジャージの組み合わせ。
そして4年前の富士ヒルでもらった「下山パトロール」のベストを着用。

家を出たら黄色く輝く三日月がお出迎え、「これから朝練の友としてよろしく」とご挨拶。
川崎街道に下る坂で耳に冷気を感じた。
これから身につける物が増えていくのだな。

中道をクルクル回して練習坂に到着。
所定のギアにセットして練習開始。
一本目を終えて下り米軍施設前でＵターンしようとしたら、前方からローディーが来るのが見えた。
二本目を始めたらすぐに先程のローディーに追い越された。

なんとマッキーではないか。
すごい速度では走っていたので「アッ」と言う間に見えなくなった。

ならば追い上げて見ようと満開モードで追走、もちろんクルクル練です。
しばらくするとはるか先にマッキー発見。

ジリジリと追い上げトンネル前の坂でギアを一枚上げて加速、一気に接近してトンネル内でパス。
そのままバス停まで速度持続、マッキーはそのまま天国の階段方面に消えて行った。

三本目のために下っていたら、平坦区間まで下ったところで猫列車が向かってきた。
すぐにＵターンして合流、そのままピークまで連結走。
しかし今朝は猫サイクリングだったので、行き先は多摩サイなのだ。
連光寺坂上の交差点で、直進する列車と別れ左折して次の練習場所に移動した。

稲城台病院前を下り左折してコープ前を直進すると多摩大坂に向かう。
この坂は歩道橋を過ぎてからが鬼門となる、いかにペースを保つかが課題だな。
ここをシッティングで２本、ダンシングで１本、計３本登り足を十分削ってから次に進む。

鶴川街道から駒女坂に入り、疲労した老脚に鞭打って登り始める。
ダンシングに切り換えたら路面に散らばっている小石にタイヤが乗ってスリップしている。
きれいな路面を走り危機を脱出、危なかった。
ここは自分自身に負けないように最後まで絞りきる練習だ。

そしてメインの裏坂浜、とにかくペースを保って走る。
一人でも練習になるように気を入れて回す。
最後10mの辛さはたまらんです。

ヘロヘロになりながらも千代ヶ丘二段坂をこなして帰還。
今週は雨の影響を受けないで毎日走れて幸せだった。