今日も花見練

朝練を何年も続けていると早起きも苦でなくなる、ちなみに土日曜も4:30起床。
アラーム一発、5秒で停止！・・寝起きはとても良いです。

『早起きは三文の得』と言われているのでなにかしら得をしているに違いない、しかし一体どんな得をしているのだろうか？

今日は朝と夜の狭間の 4:55に出発。
気温良し、空気うまし、足重し、でも快晴だから心が弾む。
今週は花見週間だから、たまリバーの側道へGO！

当初側道は車が多くて走りにくいと思っていた。
ところが意外に走りやすいことが判明、多摩サイ(たまリバー表記は止めます)で歩行者を脅かす程のスピードを出す輩は側道におりるべし。
多摩川原橋から稲城大橋までの直線コースなどは車が少なく実に走りやすい。
信号も2つ3つしかなく、歩行者の飛び出しは皆無だ。
だから飛ばし放題、でも下ハン持ってモガクと桜の花を見ることができないのが残念。

稲城大橋で多摩サイに上がり、変電所を迂回して側道に下りる前に前方確認、あれれ？人っ子一人いない。
側道に下りないで、そのまま多摩サイを走り是政橋をくぐって関戸橋まで花見サイクリングしちゃいました。

関戸橋で運良く進行方向の信号が『青』だったので鎌倉街道を横断して側道に突入。
ここからモガキ練開始、ときおり大型車に抜かれるが怖くてちびりそうになる。
河川敷公園でＵターンして帰りもモガキ練、昨日に続き足に乳酸がいっぱい溜まっていくのがわかる。

まぁ、年寄りの筋肉は毎日使っていないとすぐに老化しちゃうので刺激を与える意味で必要な練習だろう。
郷土の森で多摩サイに上がり、今度は多摩川原橋までケイデンス108回転のクルクル練。
少しは回せるようになったかな？

多摩川原橋を渡り左折して産業道路に入り京王線下まで高速練、その後は稲田公園に行って花見練。
バーベキュー地区はすでに葉桜、くじら公園の桜は2本とも満開でとても美しい。
その後、塚戸をまわって菅馬場から星ケ丘まで登って帰還。
来週は花吹雪練だな・・・・・・それじゃ練習にならないだろう、との突っ込みはご遠慮ください。

○カクタス(シャコバサボテン)
ベランダに置かれている植物は、なぜか私が世話をしている。
好きでやっている訳ではない、誰もやらないからやるだけ。

25年以上前に実家から持ってきたカクタスは、今では我が家にしっかり根付いている。
ただし世話ができる鉢数に限りがあるため、勢いのある株を優先し劣る株は水断ちして枯らしている。
可哀相であるが仕方ない、強いものが生き残り弱いものには『死』あるのみ。

これに比べれば私の『自転車競技』への取り組みは甘いものがある。
死ぬ気で頑張れる年ではないが、後がない・・と『気迫』だけは負けないように鍛えよう。

そこまでのめり込めない輩や向上心にない輩はレースに向いていない。
サイクリングで我慢すべきかもしれん。

○チャレンジの写真
Allsportにチャレンジの写真が掲載されていた。
それを見てニンマリ！
ローリングスタートの１周目を除き、2周目/3周目のホームストレートではしっかり先頭を引いている。
変な駆け引きなしに、高橋さん、望月さんとともに先頭を引き合いガチンコ勝負だった。
おもしろかったなぁ。

今日の花見練 32.6km