『攻め』と『守り』

おはサイでザキーニ氏と走っている時、あることに気がついた。

それは『走り方』である。

自分が得意な地形だと『攻めの走り』になり、不利な地形だと『守りの走り』になるようだ。
よって『攻めの走り』ができるようになれば、相手が『守りの走り』に入った時に仕掛ければ必ず勝てる。

これらを考えると目標は『オールラウンダー』だね。
自分でレースを作り、展開して、そして逃げきる・・・・これしかない!

○今日の朝練
多摩サイに出て片足ペダリングの練習。
基本だから時々チェックしているよ。

関戸橋からは下ハン持ってダンシング練、途中であさひさんにあった。
高速下でＵターンし是政橋から川崎街道に入り連光寺坂上経由でいつもの山岳コース。

夜中暑くても朝は快適だね、ただし止まったら『あち～』です。

今日の朝練 38.6km