おはサイでザキーニ氏と走っている時、あることに気がついた。
それは『走り方』である。
自分が得意な地形だと『攻めの走り』になり、不利な地形だと『守りの走り』になるようだ。
よって『攻めの走り』ができるようになれば、相手が『守りの走り』に入った時に仕掛ければ必ず勝てる。
これらを考えると目標は『オールラウンダー』だね。
自分でレースを作り、展開して、そして逃げきる・・・・これしかない!
○今日の朝練
多摩サイに出て片足ペダリングの練習。
基本だから時々チェックしているよ。
関戸橋からは下ハン持ってダンシング練、途中であさひさんにあった。
高速下でＵターンし是政橋から川崎街道に入り連光寺坂上経由でいつもの山岳コース。
夜中暑くても朝は快適だね、ただし止まったら『あち～』です。
今日の朝練 38.6km
それは『走り方』である。
自分が得意な地形だと『攻めの走り』になり、不利な地形だと『守りの走り』になるようだ。
よって『攻めの走り』ができるようになれば、相手が『守りの走り』に入った時に仕掛ければ必ず勝てる。
これらを考えると目標は『オールラウンダー』だね。
自分でレースを作り、展開して、そして逃げきる・・・・これしかない!
○今日の朝練
多摩サイに出て片足ペダリングの練習。
基本だから時々チェックしているよ。
関戸橋からは下ハン持ってダンシング練、途中であさひさんにあった。
高速下でＵターンし是政橋から川崎街道に入り連光寺坂上経由でいつもの山岳コース。
夜中暑くても朝は快適だね、ただし止まったら『あち～』です。
今日の朝練 38.6km
今週は（も）、肝心の火曜、木曜が起きれず、、水曜、金曜に朝バイクでした。水曜は気がついたら、ひと月ぶり！の朝バイク。
７月から、週２回の往復７時間日帰り出張で、22時に寝れないのですわ。。でも海外出張で自転車乗ってる方もいるし、、言い訳ですね～
来週いっぱい夏休み～。ボロボロになるまで走りたい（笑）。
まさに目指せオールラウンダーです。
基本に戻っていろいろ試しているところです。
これ着るとシャキッとするんですよ。
賞味期限は来年の3月末なので、もうしばらくは着れそうです。
走るとき、やっぱり目的を持った方がいいですね。
でも第一に心がける事は、無事に帰って来ることですね。
また、体を壊さないように・・・体に異変を感じたら無理しないことですね。
暑い夏、自転車生活を満喫しましょう！
こんばんは。
そうですか、同じ事考えてたんですね。
実力差があまりなければ、うまくレース展開すれば『勝てる』方法があるんですね。
それは・・・相手を自分の土俵に引き込む事ですね。
そこで相手の力を削いで『守りの走り』になるように仕向ければ勝てるでしょうね。
ますますレースが楽しみになりました。
今度一緒にレースに出ましょうね。
楽しみにしています。