飲むヨーグルトに、
充実野菜黄色を混ぜて
頂くのが近ごろのハマり。
乳酸菌と食物繊維を混ぜた状態で飲めば
腸まで届くどころか、
下水処理場でもしぶとく
生きる勢いではあるまいか。
うちのガラケーには
万歩計が付いているわけですが。
歩数を測り続けて
もうすぐ3年になろうとしております。
ようやく達成です。
月平均が、１万歩を超えるのが。
今日の時点で、
31万歩歩いています。
今月はよく歩きました。
歩いたというか、走りましたからね。
いや、走ったのは少しだけでしたか、
結局歩いたと言って差し支えないですな。
しかしまぁよく歩きました。
特に、1月1日は
86歩だったというのに、
そこからの驚異の伸び率。
まぁ、いつものことです。
スロースターターですから。
終盤になって、というか締め切りが近付いて
初めて尻に火が付いてやりだそうとする
タイプですから。
日々1万歩達成するために、
これまでのペースでは足りないとて
今月下旬くらいから遠回りして
家に帰るようにもなりましたし。
スロースターターは今年も
充実した日々をぶち抜いていこうと
考えている次第です。