早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

沖の浜・山城町ラン+アスティとくしま外周ラン

2015年07月31日 | マラソンの練習
7月も今日で終わり、明日からは猛暑・酷暑の8月に突入し、お盆・阿波踊りと忙しくなります。

月末は走り来月へのステップにしたいと思い夕食後陽が落ちたのを確認して走りましたが、考えが甘かったです、早々に蒸し暑さと吹き出す汗にダウン状態でした、OS-1を定期的に摂取しながら何とか自宅へ帰れました。

今日はブルームーン、綺麗なお月様に見守られ走りました。



「御座船橋から見たブルームーンです」

川面にもブルームーン、良い写真が撮れたと思いましたが、ガラケーのカメラ機能の限界ですね。

本日の走行距離「8.07キロ 時間54分01秒」です。



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