今日は朝から筋肉痛です

今日は朝から筋肉痛に悩まされています、昨日の奈良マラソンの後遺症害？のようです、マラソン途中でよかんが有りました。

朝食後、気分転換目的でお気に入りの喫茶店の一つの「ｃｏｆｆｅｅ　ｗｏｒｋｓ」へ散歩がてら出掛けましたが、大腿部の筋肉痛で早く歩けませんでした、前方をちんたら歩く若者に追いつけず逆に離されました。

昼食後、徳島そごう周辺に用件が有り出掛けましたが、歩道橋の階段が辛かったです、早く直って欲しいです。