８／５

朝ジョグ９０ｍｉｎ（１６ｋｍ）

膝の痛みが殆ど回復した。
距離が伸ばせなかったのは、膝の故障もあったからだ。
２１００でよくなったのか？

恐るべし、アメリカの何とか健康保険認定。