１２／３１走り納め

夕ジョグ５６ｍｉｎ４７（１０ｋｍ）

夕方予報通り雨が上がる、ので走り納め。
８日間連続で走っているのかな？

年間２４８５．６ｋｍ　まあまあかな。

１２／３０

夕ジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）

明日は一日雨予報なので、今日が今年最後か？

１２／２９

ＰＭジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）

ずっと休みなしに結構な距離走りこんでいるが、
今日はよいイメージで走れた。フォームがいいというか。

１２／２８

ＡＭジョグ１ｈ２９ｍｉｎ（１６ｋｍ）

何故か昨日より疲労度少な目。

１２／２７

ＡＭジョグ１ｈ１９ｍｉｎ（１４ｋｍ）

坂を入れるけど、なんか力はいらない。ヘロヘロ。

ガーミンが末期状態。どうしよう。

Ｎｉｎｊａ４００ 2回目給油でオドロキの・・・

今日給油してみた。

３４７．６ｋｍ走って、

８．６２Ｌ給油

ということは・・・

４０．３ｋｍ／Ｌ！

まぢか。４０ｋｍ超えるなんて！
しかも冬なのに。

この調子だと１給油航続距離は、１４．５Ｌ消費したとして、

５８５ｋｍ！

スゲエ・・・

ＰＣＸには全くかなわないが、ストレスないしコマジェを超える燃費。

なかなかいいぞ。

１２／２６

夕ジョグ５６ｍｉｎ３０（１０ｋｍ）

走る→雨降る→５ｋｍでやめようか→雨上がる。走る。

１２／２５

ＰＭジョグ３６ｍｉｎ（６ｋｍ）

雨でまともに走れない。
雨でもモチベーション上げないと、とは思うが。

１２／２４

ＡＭジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

昨日は熱、のど、痰で、
今日ものどと痰だったけど走ってみたら結構走れる。

風邪がローテーションで治らない。

１２／２２

ＡＭジョグ１ｈ１９ｍｉｎ（１３ｋｍ）

鼻風邪が一向に治らないのに、こんなに走ってヘロヘロ。