６／３０

朝ジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）

意地で！　３００ｋｍオーバー（３０８ｋｍ）

６／２９

麻ジョグ１ｈ１０ｍｉｎ（１２ｋｍ）

あと、２．５ｋｍ。雨ふらんだろうな。

６／２９

麻ジョグ１ｈ１０ｍｉｎ（１２ｋｍ）

あと、２．５ｋｍ。雨ふらんだろうな。

６／２８

朝ジョグ１ｈ１５ｍｉｎ（１３ｋｍ）

ＡＭウオーク２４ｍｉｎ（２ｋｍ）

もう、味噌もクソもという感じ。

あと１５ｋｍ。

６／２７

朝ジョグ１ｈ３ｍｉｎ

夕ジョグ１ｈ３ｍｉｎ　１１ｋｍ×２＝２２ｋｍ

意地でも３００ｋｍ突破。

現在２７０ｋｍ

６／２５

朝ジョグ１ｈ３ｍｉｎ１９（１１ｋｍ）

さすがに今日はやめようと思ったけど、

明日が１日中雨らしい。

何とか走る。３００ｋｍがこれほどの壁とは。

６／２４

朝ジョグ１ｈ１６ｍｉｎ（１３ｋｍ）

なんか走りすぎた。バテバテだ。

６／２３

朝ジョグ１ｈ１１ｍｉｎ（１２ｋｍ）

山登り開始。

６／２２

夕方ウォーキング４６ｍｉｎ（４ｋｍ）

今日は人間ドックで、なんとなく調子が上がらないのと右足指の付け根が痛いので、腹ごなし。

６／２１

ＡＭジョグ１ｈ２５ｍｉｎ（１５ｋｍ）

夕べはすごい雷雨だった。
最後はお祭りの花火よくあるラスト１本の１００倍くらいだった。
それで、雷は収まった。地面に落ちて、電位がなくなったのだろう。

ということで、午前中は昨日の雨で、日差しが強いながらも爽やかなランニングであった。