夕ジョグ５６ｍｉｎ３０ｓｅｃ
すごい降りようだったけど、なんとか走れた。
ＮＩＫＥのサングラス、視界が広くていい。
やっぱり、度を入れようかな。
夕ジョグ１ｈ０８ｍｉｎ（１１ｋｍ）
前のめり気味に、ランニングフォームを昨日から改造してて、
今朝ふくらはぎが痛かったけど、今日はそうでもなくなった。
効率のよいフォームとは！！？
夕ジョグ１ｈ０８ｍｉｎ（１１ｋｍ）
前のめり気味に、ランニングフォームを昨日から改造してて、
今朝ふくらはぎが痛かったけど、今日はそうでもなくなった。
効率のよいフォームとは！！？