ＰＭジョグ（ＬＳＤ気味）１ｈ５８ｍｉｎ（２０ｋｍ）
ＬＳＤはもっと遅くか！？
でも、まったり走った。
途中、鳥の死骸を見つけたので連絡。鳥インフルとは関係なさそうだけど。
ＰＭジョグ（ＬＳＤ気味）１ｈ５８ｍｉｎ（２０ｋｍ）
ＬＳＤはもっと遅くか！？
でも、まったり走った。
途中、鳥の死骸を見つけたので連絡。鳥インフルとは関係なさそうだけど。
夕ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）
速くなって、「いかんいかん」とペース落とすもまた速まる。
４０ｋｍ走で左ひざが痛んだけど、走ったら治った。
長距離。４ｈ０１ｍｉｎ３０ｓｅｃ（４０ｋｍ）
ＪＲで隣町まで行って、走って帰ってきた。しかもグルーっと時計回りに大回りして。
フルマラソン対策。ワコールＣＷ－Ｘは効果あったのだろうか？
ＡＭジョグ２ｈ０９ｓｅｃ（２１ｋｍ）
やっと、長いの行けた。やっぱり午前中にスパッと行くのがいいぞ。
途中で補給しようとしたローソンが
「２／２２リニューアル」で改装中・・・
なんか僕はこんなパターン多い。
で、最後は失速気味。
夕ジョグ１ｈ０２ｍｉｎ（１１ｋｍ）
今日は、定番のランコース（公園内）を走ったけど、大雪のときのまま手付かずで、なんだか世紀末の日本、みたいな様相だった。雑木がズタズタだった。
夕ジョグ５４ｍｉｎ（１０ｋｍ）
スピードがのってしまう。もっとゆっくり走りたいのに。
スタビライクスだけど、これを履くとシューズのラインがブレない感じがする。
走りこんだシューズは、くるぶしの辺りが擦り切れるくらい、ブレてあたるのだけど、それがない感じがする。
あくまでも”感じ”。レースで結果がでれば、裏づけになる。
とうとうこんなものに頼らざるを得なくなった私です。
といっても、ずっと前からですが。何かに頼るの。
この間のハーフで気がついたんだけど、アシックスのハーフパンツを履くと、なにかタイムがいいような気がする。
１０ｋｍの最高記録もハーフパンツ。
で、「もしや・・・」と思いましたね。
それで、ケチらずにワコールのｃｗ－ｘスタビライクスを買ってみた。
地元のショップだと１３，４４０円もするが、そこはもうしょうがない。ネットで９，５５０円。
まず、１６ｋｍ走ってみた。最初、すごい締めるなあ、と思ったけど、確かに膝がまっすぐブレずに走れてる（気がする）。
２回目は１１ｋｍだけど、締め付けはそんなにきつくなかった。慣れた感じ。
プロフェッショナルはこんな締め付けるようなパンツはレースではかないので、パフォーマンスがベスト、とは思えないけど、にわかフルマラソンには、後半１０ｋｍで差が出ることを期待したい。
１７０ｃｍ ウエスト７４ｃｍだけどサイズはＭでも大丈夫だった。
といっても、ずっと前からですが。何かに頼るの。
この間のハーフで気がついたんだけど、アシックスのハーフパンツを履くと、なにかタイムがいいような気がする。
１０ｋｍの最高記録もハーフパンツ。
で、「もしや・・・」と思いましたね。
それで、ケチらずにワコールのｃｗ－ｘスタビライクスを買ってみた。
地元のショップだと１３，４４０円もするが、そこはもうしょうがない。ネットで９，５５０円。
まず、１６ｋｍ走ってみた。最初、すごい締めるなあ、と思ったけど、確かに膝がまっすぐブレずに走れてる（気がする）。
２回目は１１ｋｍだけど、締め付けはそんなにきつくなかった。慣れた感じ。
プロフェッショナルはこんな締め付けるようなパンツはレースではかないので、パフォーマンスがベスト、とは思えないけど、にわかフルマラソンには、後半１０ｋｍで差が出ることを期待したい。
１７０ｃｍ ウエスト７４ｃｍだけどサイズはＭでも大丈夫だった。
