えびすだいこく１００ｋｍ

晴れもいいとこ。

タイム11時間１８分４６秒（男子81位）

昨年よりも4位順位を上げたのに、３６分も遅い。
雨で冷えたほうがまだましなのか。

もうさえぎるところも逃げるところもない晴れ。暑さ。

何回やめようと思ったか。

あと、足の親指またやってしまった。
骨折してるかと思った。
なんでこんな思いしてまで１００ｋｍ走らなならんのか。

風呂も去年よりすごく空いていた。

もしかしたらリタイヤ率高いのか？

５／２４

朝ジョグ４８ｍｉｎ（７．５ｋｍ）

やっぱり今日も朝起きられた。

でも、あとはお休みのつもり。

５／２３

朝ジョグ１ｈ０５ｍｉｎ（１１ｋｍ）

ビールの３５０でも飲んだら次に日起きれないことがわかった。
眠りが浅くなるからか？

月に多くて５本くらいしか飲まないから、肝臓が消化できないかもしれない。

昨日夕方走ったので、絶対に起きれないパターンだったのに。

５／２２

夕ジョグ１ｈ０５ｍｉｎ（１１ｋｍ）

水曜日まではなんとか走る時間を確保

５／２１

ＡＭジョグ１ｈ０３ｍｉｎ（１０ｋｍ）

今日は昨日より涼しくて、日中もまあ走れた。

が、

今日は２０ｋｍ行くつもりだったのに、弱いなあ。

５／２０

夕ジョグ１ｈ０３ｍｉｎ（１０ｋｍ）

ムチャクチャ暑い日だった。
しばらくは真夏並みの暑さか？

でも、結構力は回復している感じ。

５／１８

朝ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

なんだか調子がいい。昨日の疲れも残さず。

５／１７

朝ジョグ１ｈ０３ｍｉｎ（１０ｋｍ）

今日は起きれたな～
結局隔日で走ってるなあ。

５／１５

ＡＭジョグ１ｈ１０ｍｉｎ（１２ｋｍ）
日曜日のソフトボールで腰打ったけど、その痛みがなかなか引かない。
走りに影響はないと思うけど、衝撃が。

５／１４

夕ジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）

すごい南風。

夕方まで地区のソフトボール３試合。
それでも決めたので走る。