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goo blog サービス終了のお知らせ
生涯走行(しょうがいそういく)
目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。
2/28
2024-02-28
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トレーニング記録
PMジョグ1h20min 14km
夜勤から思わぬ休日。天気もよし。
vo2max54
2/26
2024-02-26
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トレーニング記録
PMジョグ34min 6km
北風強し。春の予兆
vo2max54
2/25
2024-02-25
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トレーニング記録
トレッドミル19min 3km
お金もったいないからと、ジムに行ってしまう。
でも、
走ったあとのお風呂はサイコーだ。
vo2max54
2/24
2024-02-24
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トレーニング記録
BIKE31km
夕ジョグ40min
やっと晴れ間。
バイク初日。寒かった。
vo2max54
2/23
2024-02-23
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トレーニング記録
トレッドミル1h1min 10km
予報に裏切られ、ジムへ。
vo2max54
2/19
2024-02-19
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トレーニング記録
夕ジョグ6km
トレッドミル1km 計7km
風が強し
vo2max54
2/18
2024-02-18
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トレーニング記録
AMジョグ1h24min 13km
まさにラン日和。
vo2max54
2/16
2024-02-16
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トレーニング記録
PMジョグ トレッドミル 11km
坂も積極的に攻めるが、
昨日の献血で心配。
vo2max54
2/15
2024-02-15
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トレーニング記録
AMジョグ1h 10km
夜勤明けはつらい。
vo2max54
2/13
2024-02-13
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トレーニング記録
夕ジョグ1h22min 13km
思ったより走り過ぎでエネルギー切れ。
vo2max54
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