生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１０／２

2024-10-02 | トレーニング記録
朝ジョグ５９ｍｉｎ　９ｋｍ

雨が降らないので走る。
いつ休めるやら。

vo2max５２
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１０／１

2024-10-01 | トレーニング記録
朝ジョグ３５ｍｉｎ　６ｋｍ

昨日結構走ったけど、明日雨だしなあ

体と相談

vo2max５２
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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