朝ジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）
なんだか、月末あわせで無理やり走った。
朝ジョグ１ｈ０２ｍｉｎ（１０ｋｍ）
最初と最後歩くことにしている。カンペイちゃんが、朝は歩くことから入る、といってたから。
本当は少し汗が出始めてから走るのがいいのだろうけど。
それと、走りはじめがなんとなく苦しい。大体中盤の４～５ｋｍがのってくる。
１００ｍ×１０本
プルブイ３００ｍ 他４０ｍｉｎ
足が沈むので、だるま浮きから足伸ばしバランス、の練習と某雑誌にあったが、ウソばっかりだ！どうやっても背中で浮けない。
プルブイ３００ｍ 他４０ｍｉｎ
足が沈むので、だるま浮きから足伸ばしバランス、の練習と某雑誌にあったが、ウソばっかりだ！どうやっても背中で浮けない。
ｉｐｏｄ ｓｈｕｆｆｌｅ、結局”完全終了”となった。
ウンともスンともいわない。
まだ、補償が残っていたので、恐る恐るもって行ったのが一週間前。
なぜ、そうなったか、は聞かれず。
「分解は対象外」だけど、思いっきり開けた跡も見えるが聞かれず。
そして一週間後。
「新品に交換させていただきました。データは全部消えました。申し訳ありません」
いやいや、そんなことはどうでもいい。
さりげなく
私「（お金払わなくても）いいんですか？」
店員さん「ご迷惑をおかけしました」
さりげない罪悪感・・・
でも、だましてないし。
電気製品また買うから、約束するから！
ウンともスンともいわない。
まだ、補償が残っていたので、恐る恐るもって行ったのが一週間前。
なぜ、そうなったか、は聞かれず。
「分解は対象外」だけど、思いっきり開けた跡も見えるが聞かれず。
そして一週間後。
「新品に交換させていただきました。データは全部消えました。申し訳ありません」
いやいや、そんなことはどうでもいい。
さりげなく
私「（お金払わなくても）いいんですか？」
店員さん「ご迷惑をおかけしました」
さりげない罪悪感・・・
でも、だましてないし。
電気製品また買うから、約束するから！
