８／１７

朝ジョグ６０ｍｉｎ（１１ｋｍ）

夕方４’４０～５０ペース５０ｍｉｎ（１０ｋｍ）　計２１ｋｍ

夕方はジェネで早めに走った。

久しぶりに雨が降った。

４回目受験の注意点

１～３回の注意点をまとめると、

１ブレーキは前後同時
２合図→３秒後目視
３カーブのスピード注意
４確認を早めに
５直線のスピードをもっと出す（メリハリ）
６キープレフト
７カーブ手前はポンピングブレーキで効率よく
８左折の合図、確認を的確に。

技術より、安全に走行できるかが重要みたいだ。

それと、やる気のある格好かな（笑）

奥出雲トロッコ列車＆サイクリング

家族で行ってきた。
トロッコ列車は、あんなに開放感があるとは想像だにしなかった。
トンネル内はクーラーがかかっているようだった。

三井野原という駅からサイクリングだが、案内表示はないし、自転車を借りるところは駅より徒歩１５分、子供と荷物があるから、２０分はすぎた。

サイクリングは快適。ただ、八川というから１ｋｍ位、最大１２％近くの坂がある。

パンフには載ってない。恐ろしいことだ。

サイクリングターミナルが終点で、そこで一泊。１泊２食６，５００円は穴場だと思う。