１２／３１走り納め

夕ジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

つらいことがあったが、走る計画はやめなかった。
そうしないと、自分のせいでと悲しむだろうから。

今年は３１０８ｋｍ走りました。初の３０００ｋｍ超え。

１２／３０

夕ジョグ１ｈ０８ｍｉｎ３５（１３ｋｍ）

なんか調子いいぞ。フォームもいい感じだし。

坂がいいのかな。

１２／２９

夕ジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

雨が降っていて、やる気をそぐ。
掃除もしないといけないし。

なんとか走るも、ズブ濡れ。

１２／２８

ＰＭジョグ　１ｈ１１ｍｉｎ（１３ｋｍ）

大掃除との兼ね合いが難しい。

１２／２６

ＡＭジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

雨ばっかり。ちょうど１時間止んだ。

１２／２５

クラブ練習。２ｈ０９ｍｉｎ（２２ｋｍ）

今年初めて３０００ｋｍ突破！

仲間で走ると気持ちいい。

１２／２４

夕ジョグ４４ｍｉｎ３３（８ｋｍ）

だめだ！雨でくじける。午後晴れだったのに。

１２／２３

ＡＭジョグ５５ｍｉｎ３５（１０ｋｍ）

天気を読むのが難しく、走り出して２００ｍで雨。しばらく我慢したらやんだけど、
そのあと降る、の繰り返し。

でも、１０ｋｍ走り終えたら土砂降り！

１２／２０

夕ジョグ５５ｍｉｎ（１０ｋｍ）

左のくるぶしあたりが痛いのだが、
走らざるを得ない。

１２／１９

ＡＭジョグ１ｈ１６ｍｉｎ（１３ｋｍ）

ちょっとせわしなく、もう少し距離走ってもよかった。