生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

10/31

2016-10-31 | トレーニング記録


朝ジョグ1h04min(11km)

すっごい久しぶりの朝ジョグ。
昨日10時まで勉強してたけど、すっきり起きれた。

10月243km

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10/30

2016-10-30 | トレーニング記録


AMジョグ1h(10km)

今日は本当にジョグに専念した。
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10/29

2016-10-29 | トレーニング記録


AMジョグ1h05min(12km)

城山①10’08②9’16③8’37

とり憑かれたようにビルドアップ。だんだん良くなっている気が・・・
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10/27

2016-10-27 | トレーニング記録


夕ジョグ54min(10km)

城山①9’30②8’32

2周目結構よかった。
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10/26

2016-10-26 | トレーニング記録


クラブ練習トラック52’21(10km)

なんと史上初歴史のある駅伝中止。
今日は5000mTTだったのに・・・・

なんかぽっかりと穴が。
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電験三種、理論合格した!

2016-10-24 | その他


電験三種って、4科目あるんだけど、なんと理論合格した!
って、今回理論全く勉強せず(笑
5月から法規ばっかり毎日2時間平均勉強したのに、法規自己採点40点(笑
理論って1時間目で、間に合わせるためには自宅を7時にはでないといけないので
「パスしようか、どうせ無駄だし」なんて思ってたけど、やっぱり申し込んだからには受けないと、と思ったのがよかった。

理論は、電力とともに3年前2ケ月でおよそ150時間勉強しただけ。
でも、今回は理論手ごたえがあった。解答し終わったのは終了10分前だったし(試験時間は90分)。

50歳前にして、勉強してて思うのは、学生時代にどれだけ勉強頑張ったか、ということ。
その頃のことはすっかり忘れてるけど、勉強しても変に悩まずに理解できる。
たぶん体が覚えてて、取り戻すのだろう。
あのころおざなりにしてたのは、やっぱり理解が難しい。
ベースがあったので、今回無勉強でもとれたと確信する。
トランジスタの等価回路なんか、見ただけで解けたし。

だから、電気系の勉強してて三種狙ってる学生の人は、今、頑張ってるときっと目的がかなう。

って、僕もあと3教科だけど(笑
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10/24

2016-10-24 | トレーニング記録


夕ジョグ53’24(10km)

城山アタック①8’32②8’53

まずまずかな。

野村克也の格言
「楽な方ばかり求めたら、苦しいことしか残らない」

感動した!
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10/23

2016-10-23 | トレーニング記録


クラブ練習2km周回48’46(10km)

本当は7周だったのに、早3周目でちぎれてしまった。
どうしようか、全然ついていけない。
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10/22

2016-10-22 | トレーニング記録


夕方ジョグ54’48(10km)

城山①8’45
  ②8’55

20代のころには7’30くらいで走ったのだが・・・
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10/21

2016-10-21 | トレーニング記録


朝ジョグ56min(10km)

やっぱり疲労は軽減してるのか?
なので、中盤2kmほど4’30くらいでちょっと頑張ってみた。
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