６／２９

朝ジョグ１ｈ０２ｍｉｎ（１０ｋｍ）

朝、雨のはずだったのに、曇り空でこれは走らないと。

６／２７

朝ジョグ１ｈ０２ｍｉｎ（１０ｋｍ）

現時点で２００ｋｍ超えた。よかった。

６／２６

ＡＭジョグ１ｈ２６ｍｉｎ（１４ｋｍ）

なんと上期で１５００ｋｍオーバーというのは初めてではないのか？

この調子だと初めて３０００ｋｍオーバーするぞ。

６／２５

朝ジョグ１ｈ２ｍｉｎ（１０ｋｍ）

なんか、積みあがった感じがしない。疲れが残ってる。

６／２４

朝ジョグ１ｈ２０ｍｉｎ１６（１３ｋｍ）

雨が続くので、隙間を狙うのが難しい。

６／２２

朝ジョグ１ｈ１４ｍｉｎ１７ｓｅｃ（１２ｋｍ）

なんか休んでもピリッとしない。

あと５０ｋｍは頑張らないと。

６／２０

朝ジョグ１ｈ１７ｍｉｎ（１３ｋｍ）

う～ん毎日２０ｋｍは無理かのう。

６／１９

ＡＭジョグ１ｈ１２ｍｉｎ（１２ｋｍ）

朝雨。寝すぎ、走る。昼寝し過ぎ。夕方走れず。意志薄弱。

６／１８

朝ジョグ１ｈ０９ｍｉｎ３０（１２ｋｍ）

朝は若干寒いくらい。
夕方も、と思うが、なかなか走れない。

６／１７

朝ジョグ１ｈ２０ｍｉｎ（１３ｋｍ）

一日休んだけど、やっぱり休みは必要ですね。
歳のこともあるけど。