MAVIC COSMIC SLR６５

実際シーラントを入れてるの写真
回収するときもこうやって吸い上げると手が汚れなくていい。




勢い余ってSLR65を買っちまいました。
リムテープ不要がこんなに（チューブレスレディで）簡単にいくのか、
思い知った。
しかも、空気が抜けない。
10時間で0.4Barくらいしか抜けてなかった。
リムテープがあると、やっぱり貼り方の善し悪しで抜けが出るみたい。
バルブはそんなに締めなくても空気は抜けないみたいだ。
重さはF660ｇ、R825ｇと、SL32（715、825）より軽くなってる。
同じはかりなので、差は妥当と思う。カタログ値より65は軽いけど。

ホイールに迫力が出て、実践が楽しみだ。

８／３０

朝ジョグ６ｋｍ

swim1500ｍ

ジョグは台風がまだ来ないと判断し朝走る。
swimは力抜いてダラーっと４０分

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シーラントこの手が（チューブレスレディ）

いよいよモノ頼みでMAVIC　SLR６５を買ってしまったのは今回の話題ではない。

写真はダイソーのコスメコーナーにあった注射器（シリンジというと思う）。
タイヤ入れ替えのときシーラントが勿体ないので吸い取ろうと。
大体１年過ぎても見た目は注入直後と変わらないし
まだ換えて２ヶ月だし。

で、注入も優れていることを発見！！
説明するまでもないけど、容器からシリンジで吸い取る。
しかも目盛り付。注入量が正確に分かる。
そして、
バルブの頭を取って、そのまま針を突っ込んで押せば、飛び散りも漏れもせず
キレイに注入完了。

もっと早く気付けばよかった。

大体シーラントは底に分離する成分があるのでしっかり振ると、
泡立って正確な量がわからなくなる。
しかも、マビックシーラントの容器は、バルブの頭にギリギリ入るけど、
慎重にやらないと溢れさせるし。

これは今、ベストでないか?
自画自賛笑

８／２８

朝ジョグ６ｋｍ　夕ジョグ６ｋｍ　スクワットジャンプ３０回

なんか体が重い。

怠けるとすぐ体重６０ｋｇ台

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８／25

夕ジョグ１ｈ　１０ｋｍ

やっと、３週間ぶりくらいに雨が降って多少涼しいので
１０ｋｍオーバーでいってみる。

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８／２３

夜ジョグ４０ｍｉｎ　６ｋｍ

夜食べてから走ると、体にたまらないんだろうか?

vo2max５２

８／２０

ＡＭジョグ１h４０ｍｉｎ　１６ｋｍ

８０:２０の法則があるそうな。
だからゆっくり。

２０ｋｍくらいと思ったがさすがに暑い。

vo2max５２

８／１９

朝ジョグ３６ｍｉｎ　６ｋｍ

いつも２度寢してしまう時間に走る事にした。
もうちょっと走れそう。

vo2max５２

８／１７

夕ジョグ４９ｍｉｎ　７ｋｍ

ＯＮは気持ちよく走れる。

vo2max５２

８／１６

夕ジョグ３６ｍｉｎ　５ｋｍ

短いけど暑いからこれでいいかな?
サウナの後走るもんじゃない。

vo2max５２