11/27 2022-11-27 | トレーニング記録 AMペース52min(10km) アップ、ダウン2km PMバイク34km 来週の松江城のペース5分20秒想定で10km流す。 行けそうだけど。 午後は仲間に誘われてバイクだったけど高低差700mでもうダメ。 vo2max53
ぐるっとハッピー なんぶ・ひのサイクリングツアー2022 2022-11-13 | 自転車 3h40min(63km) 1週間前から雨が降る降る詐欺で、でも日頃の行いがいいのか降らなかったサイクリング。 なかなかいいイベントでした。 チェックポイントの蕎麦もチャンポンもおこわも絶品。 参加賞とおまけにガラポンで1等賞が当たり(過去白玉以外を見たことがなかった) 時価総額でいえば参加費5000円を上回っているのではないかという豪華さ。 来年も是非出たいと思うイベントだった。 ただし、坂の覚悟だけはしておかなくては。