朝ジョグ５６ｍｉｎ５０（１０ｋｍ）
特に体の不調も無い。
順応してきたのか。
朝ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）
暑い。日中はやりきれない。
朝は、走るのやめようと思ったけど、犬の散歩が５時過ぎに終了するならば、もう走るしかやることはないと。
だんだん、そんな体になってきた。いいのか悪いのか。
走ってみました。往復３０ｋｍ。インプレを。
行きは多分向かい風だけど、平均２７ｋｍ／ｈで走れる。
途中は３０ｋｍ／ｈオーバーで余裕の走り。
交換前は大体２３ｋｍ／ｈのイメージ。
５分早く職場に着く。
デオーレだけど、前はフロント真ん中×トップから２枚目（３２×１３？）で巡航してたのだが、トップの１２Ｔでも回りきってしまい、
フロント大ギヤで走った。
ちなみに昔取ったナントヤラで、ケイデンスは、体感９０～１００ｒｐｍ（のつもり）
帰りは、結構な向かい風でも２４ｋｍ／ｈから落ちない。
確かに、漕ぎ出しは重たいかもしれない。
けど、走り出すと軽く感じる。
そりゃ、リヤ３６ｈと２４ｈだけでもだいぶ違う。
もっとよかったのは、乗り心地。
前のはカチカチ、路面をダイレクトだったけど、とっても優雅な走りになりました。
これが１万チョットなので、すばらしいですね。
ってか、もう生産しないのかな？１１速の流れに乗って。
