朝ジョグ５１ｍｉｎ（７．５ｋｍ）
朝はとても寒い。なんとか起きるが。
ワークマンが選択肢に入らない。
ｖｏ２ｍａｘ５２
夕ジョグ３６ｍｉｎ（６ｋｍ）
日も長くなって、走りやすい。
昨日２時半起きだったので、今日はたっぷり眠りたかった。
あと、ワークマンハイバウンスドリブンソール、意外にいいかも。
ちょっと追い風で４’５０の走り。
ｖｏ２ｍａｘ５１
朝ジョグ５２ｍｉｎ（８ｋｍ）
ワークマン ハイバウンズ ドリブンソールで走ってみた。
着地の底つき感がある（跳ね返りが弱い）
前のカーブがきつすぎて、最後の一蹴りが不発な感じ。
僕の走った感想。
これで４２ｋｍは・・・自信がない。
ｖｏ２ｍａｘ５２
朝ジョグ１ｈ５ｍｉｎ（１０ｋｍ）
今日は雨予報だったので、何とか朝走る。
それはそれで満足だが、そのあとの薪割が苦しかった。
ｖｏ２ｍａｘ５１
