７時頃起床。天気は曇りだ。室温は８度だ。水を床にこぼして大掃除をした。スリッパもびしゃびしゃになった。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。デオデオで粗品をもらい、旬屋とＳ東美で買い物をした。重いのでバスで帰った。まだ本調子でなく歩ききれない。体温は３６．８度だ。昼食後ぞくぞくすするので布団に寝た。２時間ほど寝た。起きてから本を読み終えた。「新・新幹線殺人事件」だ。いまひとつ面白くなかった。自転車をこいだ。運動不足だ。早く直さないと体力がますます落ちる。夕食を手伝った。風呂に入らず１０時過ぎに寝た。体温は３６．６度だ。７時頃起床。天気は曇りだ。室温は８度だ。水を床にこぼして大掃除をした。スリッパもびしゃびしゃになった。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。デオデオで粗品をもらい、旬屋とＳ東美で買い物をした。重いのでバスで帰った。まだ本調子でなく歩ききれない。体温は３６．８度だ。昼食後ぞくぞくすするので布団に寝た。２時間ほど寝た。起きてから本を読み終えた。「新・新幹線殺人事件」だ。いまひとつ面白くなかった。自転車をこいだ。運動不足だ。早く直さないと体力がますます落ちる。夕食を手伝った。風呂に入らず１０時過ぎに寝た。体温は３６．６度だ。
８時前に起床。寝過ごしてしまった。雪が降っている。室温は８度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。近くのふれあいセンターまで本を返しに行き新聞を読んだ。帰りにローソンに寄って野菜を買った。今日から野菜を売り出しだ。昼食後昼寝をした。本を読んだ。森村誠一の「新・新幹線殺人事件だ」。冷えてきた。雨戸を閉めて廻る。夕食後すぐに風呂に入り１０時ごろ寝た。体温は３６．７度だ。６時ごろ起床。天気は曇りだ。室温は１０度だ。風が強い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。本を読んだ。大沢在昌の「野獣駆けろ」だ。時が小さいので読みにくい。昼食後久しぶりに自転車をこいだが体力が落ちている。昼寝をした。起きてから本の続きを読んだ。自転車をこいだ。かなり冷えてきて水も冷たい。夕食後も本を読んだ。風呂に入らず１０時ごろ寝た。６時半ごろ起床。久しぶりに早めに起きた。天気は曇りだ。室温は１２度だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。熱はない。本を読み終えた。佐伯泰英の「紅花の邸」だ。面白くない。ＪＡとデパートへ粗品をもらいに行った。野菜を買いＪＡでも野菜を買った。買出しだ。明日が雪になっているので出られない。そのままダイエーまで車で行って買い物をした。結構な荷物になり家まで運ぶのに苦労した。病み上がりなのでふらふらする。すぐに昼食をとった。ふれあいセンターまで行って本を返した。新聞を読んだ。暖房の効きすぎだ。疲れて昼寝をした。大分冷えてきた。夕食後すぐに風呂に入り９時半ごろ寝た。体温がすこし高い。３６．７度あった。
７時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。熱を測るとまたもあがっていた。寒気がする。本を読んだ。昼食後雨もあがったので郵便局へ行った。粗品をもらい元気村へ寄った。下まで降りたのはひさしぶりで歩くのがやっとといった感じだ。大分体力が落ちている。Ｓ東美で買い物をしてバスで帰ることにした。まだ登るのはきついようだ。疲れて熱も出たので昼寝をした。起きてからおやつを食べた。体重も減っているのでなんとか食べないといけない。本の続きを読んだ。胃が調子が悪い。菌がいる感じだ。夕食後風呂に入り１０時半ごろ寝た。体温は３６．７度あった。
７時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんごを食べる。可燃物を処理する。熱はないがまだ真の熱があり頭痛がする。本を読み終えた。長谷部誠の「心を整える」だ。若いがしっかりした選手だ。別の本も読み終えた。昼食をとった。まだ鼻水や咳はでる。ふれあいセンターへ本を返しに行った。ついでに本を借りた。暖房が効きすぎて汗をかいてしまった。着替えて昼寝をした。借りてきた本を読んだ。郵便物がきてきな粉が入っていた。夕食が遅くなり食べ過ぎてしまった。夕食後風呂に入り１０時半ごろ寝た。７時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんご、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。右目がころころする。胃の調子が悪い。本を読んだ。鳥羽亮の「さむらい」だ。もの哀しい時代劇だ。いい本だ。昼食後昼寝をした。本を読み終えた。損害保険から電話があった。地震保険の残り５年分の支払い分だ。担当がやはり間違えていた。毎年払った記憶がない。雨があがったようだ。夕食後風呂に入り１０時ごろ寝た。まだ本調子でない。
８時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒー、野菜ジュースを飲む。食パンとウイナー、温キャベツを食べる。毛布を干す。まだ咳と鼻水は出る。本を読み終えた。「丑の刻参り」だ。近くのふれあいセンターへ本を返しに行った。新聞があったので読んだ。図書室は一人だけだった。本を借りて帰った。昼食を食べすぎた。布団を取り込んだ。こたつで別の本を読んだ。鳥羽亮の「怒り一閃」だ。眠くなり昼寝をした。まだ完全に風邪が直っていないので布団に寝るべきだった。起きた時にのどが痛かった。夕方車でダイエーまで買い物に付き合った。荷物持ちだ。久しぶりに買い物に行った。長く居ないですぐに帰った。布団を敷き雨戸を閉めた。本の続きを読んだ。夕食後も本の続きを読んだ。風呂には入らず１０時半ごろ寝た。８時ごろ起床。熱は下がっていた。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルト、温野菜、ソーセージを食べる。下着を着替えて布団をすべて干した。１週間ぶりに布団を上げた。近所のふれあいセンターへ予約していた本を受け取りに行った。外を歩くのは１週間ぶりだ。階段を下りるのにはやはりきつい。ついでに本も返した。はじめの利用でいままで知らなかったのが不思議だ。本もついでに借りた。９時から４時半まで開館とのことだった。風が冷たいので急いで帰った。これからは利用しよう。昼食をとった。借りてきた本を読んだ。鳥羽亮の「丑の刻参り」だ。筋がふかく面白い本だ。読み応えがある。布団を取り込みシーツ類をすべて替えた。熱を計ったが平熱だ。夕食後１週間ぶりに風呂に入った。早めに風呂から上がったが疲れた。１０時半ごろ寝た。７時半ごろ起床。天気は曇りだ。熱はだいぶ引いたが咳と鼻水は出る。のども痛む。寝てばかりいたので腰や背中が痛むので起きた。朝食はカレーライスを食べた。食べないと回復しないので朝から無理して食べた。グレイプフルーツ入りヨーグルトを手べた。下着を着替えた。パジャマを洗濯した。試しに起きていた。昼食も普段のように食べた。三崎亜紀の「コロヨシ」を読み終えた。なんとも言えない本だ。結局一度も２階に上がらず起きていた。夕食後すぐに寝た。９時過ぎだ。
