７時頃起床。天気は曇りだ。室温は１３度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。目がごろごろする。食器乾燥機をつける。洗濯をして干した。枕が低いので詰めた。エレナまで買い物に行った。帰りは重くなって肩が凝った。掃除をした。昼食後昼寝をした。起きてから本を読み終えた。「風と拳 大山倍達」だ。一気に読んだ。なかなかの本だ。車まで米を撮りに行った。台車を持って行ったがやはり重かった。ひざを痛める。夕食を手伝った。夕食は早めに食べた。風呂に入り１０時前には寝た。７時頃起床。天気は曇りだ。室温は１３度だ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。目がごろごろする。食器乾燥機をつける。洗濯をして干した。枕が低いので詰めた。エレナまで買い物に行った。帰りは重くなって肩が凝った。掃除をした。昼食後昼寝をした。起きてから本を読み終えた。「風と拳 大山倍達」だ。一気に読んだ。なかなかの本だ。車まで米を撮りに行った。台車を持って行ったがやはり重かった。ひざを痛める。夕食を手伝った。夕食は早めに食べた。風呂に入り１０時前には寝た。
