7時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ばななとりんごを食べる。可燃物を処理する。熱はないがまだ真の熱があり頭痛がする。本を読み終えた。長谷部誠の「心を整える」だ。若いがしっかりした選手だ。別の本も読み終えた。昼食をとった。まだ鼻水や咳はでる。ふれあいセンターへ本を返しに行った。ついでに本を借りた。暖房が効きすぎて汗をかいてしまった。着替えて昼寝をした。借りてきた本を読んだ。郵便物がきてきな粉が入っていた。夕食が遅くなり食べ過ぎてしまった。夕食後風呂に入り10時半ごろ寝た。