雑感１２－３１

５時頃起床。天気は曇りだ。風が強い。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーも飲む。レタス、トマト、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。巻き寿司を食べる。結露がひどいので窓を拭いた。11時過ぎに自宅を出た。野菜屋とS東美で買い物をした。重くなった。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。