６時前に起床。天気は良い。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぜんざいともち、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。干し柿も食べる。不燃物を処理しに行った。コンポも捨てたので２回往復した。掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。セガミ、元気村、アーデント、Ｓ東美で買い物をした。野菜などで重い。帰ってすぐに昼食を取った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時前に起床。天気は良い。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぜんざいともち、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。干し柿も食べる。不燃物を処理しに行った。コンポも捨てたので２回往復した。掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。セガミ、元気村、アーデント、Ｓ東美で買い物をした。野菜などで重い。帰ってすぐに昼食を取った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
