雑感１２－２３

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。りんごパン、サラダ、レタス、りんごと干し柿入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。傘をさして台車を引いた。フレッシュハウス、旬屋で野菜を買った。イモ類なので重い。再度フレッシュハウスで買ったので台車を引くのに重い。遠回りしたので膝に堪えた。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。ふれあいセンターに本を返しに行った。予約していた本を受け取った。昼寝をした。夕食を軽めにした。風呂に入り１０時頃寝た。目が出血している。