ゆうちゃんの世界へようこそ!

旅好きなゆうちゃんです。旅は脳の活性化と健康増進です。歩くは食べるはどなんしよう。永遠の青春を求めていくのが旅かな。

雑感12-1

2018-12-01 16:46:37 | Weblog
6時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、甘酒、コーヒーを飲む。豆乳パン、サラダ、豆ぱん、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。9時半過ぎに自宅を出た。アオキで粗品をもらった。アーデントで野菜を買った。遠かったがエレナまで行き味噌を買った。重くかった。帰って湿布をあちこちに貼った。昼食を食べすぎた。疲れて昼寝をした。崖の掃除をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
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